4、如果在水中突然抽筋 ， 又無法靠岸時 ， 立即求救 。 如周圍無人 ， 可深吸一口氣潛入水中 ， 伸直抽筋的那條腿 ， 用手將腳趾向上扳 ， 以解除抽筋 。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者 ， 再將其拖至岸邊；
方法二：大聲呼救 ， 尋求成年人的幫助 。 切記：未成年人不可下水救人 。
四、同伴溺水后如何急救？
萬一同伴發(fā)生溺水的情況后 ， 切莫貿(mào)然下水救人 ， 應(yīng)馬上呼喊大人搭救 。 將溺水者搭救上岸后 ， 可采取如下方法急救：
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物 ， 保持呼吸道通暢 ， 并拉出舌頭 ， 以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水者舉起 ， 使其俯臥在救護者肩上 ， 腹部緊貼救護者肩部 ， 頭腳下垂 ， 以使呼吸道內(nèi)積水自然流出 。 但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院 。
【學(xué)校防溺水安全教育領(lǐng)導(dǎo)講話稿范文模板】 綜上所述 ， 溺水是非常危險的 ， 在日常生活中我們要提高安全意識 ， 安全第一 ， 防患于未然 。 水無情 ， 人有情 。 其實 ， 只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項 ， 提高安全防范意識 ， 學(xué)會在遭遇溺水時自救和他人遭遇溺水時搶救的正確方法 ， 溺水事件是可以防止的 。 “安全無小事 ， 生命價更高” ， 只要我們認真對待 ， 防微杜漸 ， 把安全知識教育與學(xué)習(xí)活動作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事 ， 那么 ， 我們的每一天就平平安安 ， 快快樂樂 。 最后讓我們以這次專題教育的主題來警示和共勉：“珍愛生命 ， 預(yù)防溺水！” 。
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