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產(chǎn)后第一次例假需要注意什么，什么時候來才正常呢，很多新媽媽對產(chǎn)后第一次例假都有很多困惑，那還不快來看看。
產(chǎn)后第一次例假需要注意什么
只要一直喂母乳就不會來月經(jīng)？產(chǎn)后沒來月經(jīng) ，代表沒有排卵，過性生活可以不避孕嗎？哺乳期間來了第一次例假，母乳就不能喂了？對于產(chǎn)后第一次例假，很多新媽媽都是一知半解，往往會踏入一些誤區(qū) 。

產(chǎn)后第一次例假的誤區(qū)

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產(chǎn)后例假什么時候來？

產(chǎn)后第一次例假什么時候會來，每個媽媽的情況不一樣，并沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復(fù)等情況有關(guān) 。總體來說，沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復(fù)正常的例假。

沒有哺乳的新媽媽，一般在產(chǎn)后3個月內(nèi) ，例假會來報(bào)到。但是也有少數(shù)人在產(chǎn)后4個月之后才恢復(fù)例假。母乳喂哺的媽媽，例假和排卵的恢復(fù)一般會晚一些，大約在產(chǎn)后4-6個月。但是每個人的差異性很大：有些媽媽在哺乳期間，例假就一直沒有來;有些媽媽即使哺乳，在產(chǎn)后第一個月例假就按時報(bào)到了;也有些哺乳的媽媽是在產(chǎn)后1年左右才恢復(fù)例假，這些都是正常的現(xiàn)象。

產(chǎn)后第一次例假的時間不是很固定，即使復(fù)潮后，也可能中間會停經(jīng)一兩個月甚至更長的時間，新媽媽需要一段時間才會恢復(fù)到正常的例假周期。

【產(chǎn)后第一次例假需要注意什么什么時候來才正常呢】2
哺乳媽媽不會來月經(jīng)？

在一般的觀念里，哺乳中的媽媽產(chǎn)后第一次例假會延后，甚至也有人超過一年才來，其原因在于生理的層面，因哺育使媽媽血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有性腺周期就沒有排卵；或由于體內(nèi)催乳素增高，卵巢對促性腺激素的反應(yīng)較差，卵泡停止發(fā)育因而不排卵，排卵延后多久，月經(jīng)就跟著延后多久。

但坊間說“有哺乳的媽媽，就不會來月經(jīng)”是不正確的，一般說來，哺乳的媽媽月經(jīng)復(fù)潮會有延遲，可是也有少數(shù)的哺乳媽媽乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規(guī)律，不是單純母乳喂養(yǎng) ，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經(jīng)的機(jī)制減弱，以致月經(jīng)復(fù)潮。因此，哺乳期的媽媽，也是有可能來例假的。

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來月經(jīng)后母乳沒營養(yǎng) ，不能喂寶寶了？

哺乳期來了月經(jīng) ，母乳便沒有營養(yǎng) ，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學(xué) 。

正常情況下，產(chǎn)后11天至4個月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

產(chǎn)后4個月后，月經(jīng)來潮亦不必?cái)嗄?，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產(chǎn)后8個月第一次例假才到來，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數(shù) ，增加輔助食品用量。