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寶寶多大可以吃草莓 寶寶吃草莓要注意這六點

小知識

草莓營養豐富又美味 ， 那么到底寶寶多大可以吃草莓 ， 六個月寶寶可以吃草莓嗎 ， 下面跟隨小編一起詳細了解了解吧~
寶寶多大可以吃草莓
專家認為 ， 6個月以上的寶寶就可以吃草莓了 ， 不過只能吃草莓泥 ， 因為此時寶寶咀嚼和消化能力都很弱 。 最好是讓寶寶8個月以后再吃草莓 ， 這個時候寶寶已經有一定的咀嚼能力了 ， 切成小塊兒直接吃就可以 ， 不用特意做成泥了 ， 寶寶雖然沒有長出磨牙 ， 但是也可以用牙床來幫助咀嚼 ， 是鍛煉咀嚼能力很好的食物 。

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寶寶吃草莓的六大注意事項
1、注意過敏
有些寶寶會對草莓過敏 ， 尤其是如果家族有過敏史的話更需要注意 ， 因為如果父母對草莓過敏 ， 那么他們可能會把這種過敏遺傳給他們的孩子 。 對草莓過敏的兒童 ， 最常見的癥狀包括：嘴巴（或嘴唇、喉嚨）有刺痛感、發癢或腫脹 。 嚴重的過敏反應 ， 還包括嘔吐、腹瀉和危及生命的過敏性休克 ， 但這些情況的發生是更加罕見的 。
當發現寶寶吃草莓過敏后 ， 應立即停止食用 ， 若是輕微過敏 ， 只要停止食用 ， 多喝水即可 ， 兩至三天會恢復正常 。 若過敏較嚴重 ， 盡快服用氯雷他定、撲爾敏 ， 快速送醫院輸液治療 ， 至少6個月以內不要給他吃草莓 。
2、注意食用量
【寶寶多大可以吃草莓 寶寶吃草莓要注意這六點】草莓雖然好吃又健康 ， 但也要注意攝入量 ， 一次不能吃太多 ， 一般人群每次食用10-15顆即可 。
若吃太多草莓 ， 寶寶容易腹瀉和脫鈣 ， 因為草莓表面帶有許多細小的籽 ， 這些水果籽大多是纖維類 ， 不能被腸道消化吸收 ， 它們會刺激腸道蠕動 ， 促進腸道內容物更快地排出體外 。
另外 ， 草莓因為草酸太多 ， 吃多了會脫鈣 。 而且剛吃完草莓別急著刷牙 ， 像草莓這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣 ， 減少牙齒表面的硬度 ， 此時 ， 馬上刷牙會造成牙面的損傷 ， 久而久之 ， 還容易造成牙齒過敏 。
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3、禁忌人群
草莓性涼 ， 除了對草莓過敏的寶寶 ， 那些腸胃較弱的 ， 胃酸過少 ， 吃東西容易發生腹瀉 ， 甚至喝涼水都覺得想上衛生間的寶寶 ， 就不適合多吃草莓了 ， 否則會帶來腹瀉困擾 。 而且 ， 肺寒咳嗽（咳白痰）的人也不宜吃草莓 。
另外 ， 草莓含草酸鈣較多 ， 患有尿路結石者和腎功能不好的人不宜多吃 ， 否則會加重病情 。 而且不能吃草莓的同時吃含鈣、鐵高的食物 ， 會影響鈣、鐵的吸收 。
4、注意購買草莓
購買時要注意不買畸形草莓 ， 畸形草莓往往是在種植過程中濫用激素造成的 ， 長期大量食用這樣的果實 ， 有可能損害人體健康 ， 特別是孕婦和兒童 。 有資料表明 ， 催熟劑會使兒童發生性早熟 。
正常生長的草莓外觀呈心形 ， 但有些草莓色鮮個大 ， 顆粒上有畸形凸起 ， 咬開后中間有空心 。 另外 ， 一定要應選擇新鮮的草莓 ， 不建議選擇放置時間較長 ， 已經不夠新鮮的草莓 ， 不新鮮的草莓維生素C流失的都差不多了 。
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5、注意清洗
洗草莓時 ， 草莓不要去葉頭 ， 放入水中浸泡十五分鐘 ， 如此可讓大多數的農藥隨著水溶解 。 再將草莓去葉子 ， 放入鹽水中泡五分鐘 ， 再用清水沖洗 ， 即可食用 。
6、最好吃應季草莓

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