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寶寶在生長發(fā)育過程中，各種營養(yǎng)補充是非常重要的，那么寶寶要補充維生素嗎，小編收集了很多有關寶寶補充維生素的資料，下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~
什么樣的寶寶需要補充維生素
1.飲食不規(guī)律的孩子。
2.挑食的孩子。
3.患有慢性疾病例如哮喘或者消化問題的孩子。 (在補充藥物之前一定要跟醫(yī)生商量)
4.好動的孩子。
5.吃很多快餐食品、方便食品或者加工食品的孩子。
6.素食(需要補充鐵)、無乳糖飲食(需要補充鈣)的孩子。
7.喝大量碳酸汽水的孩子。汽水可以析出他們體內的維生素和礦物質。

為什么孩子需要補充維生素
【寶寶要補充維生素嗎正確補充維生素才是健康的】根據(jù)專家研究，大多孩子水果和蔬菜的攝取量并未達到推薦量，因此沒有得到足夠的、必不可少的微量營養(yǎng)素和纖維來維持正常健康的成長發(fā)育。而這些維生素對處在成長階段的孩童健康扮演著非常重要的角色。
充足的維生素能讓孩子擁有健康的免疫系統(tǒng) ，健康的視力，神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉動作。有助于大腦和智力發(fā)育，細胞生長， DNA的復制和合成，骨骼，牙齒和軟骨的發(fā)育和維護，體內能量的產(chǎn)生，還有組織形成，例如毛發(fā) ，皮膚，指甲和結締組織。因此，在正常膳食之外給孩子補充維生素和礦物質，是非常必要的。

寶寶補充維生素過量會中毒嗎
媽媽在給寶寶補充維生素的同時常常會擔憂維生素中毒。通常來說，水溶性維生素，如維生素C,B族維生素等，能很容易地隨尿液排出，幾乎沒有引起中毒的報告。脂溶性維生素，如維生素A和維生素D可以在人體內蓄積，長期大量服用會引起中毒。
為保證寶寶每天補充足量的維生素而又不至于過量，目前市場上的復合多種維生素制劑大多采用小瓶裝，供使用2周到一個月。而維生素AD合劑，也就是魚肝油，制作成丸狀，一天一丸。按照目前對維生素A和D中毒的認識，大概每天服用10丸以上維生素AD丸，或者每天一瓶復合多種維生素制劑，并持續(xù)幾個月后，才可能造成中毒。