寶寶厭食，相信是很多父母特別煩惱的事情，加上現(xiàn)在夏天，天氣一熱寶寶更不愛吃飯了，到底寶寶厭食怎么回事，寶寶厭食怎么應(yīng)對呢，一起來詳細(xì)了解了解吧~
寶寶厭食怎么回事
1、零食很好吃，根本停不下來 五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養(yǎng)成常吃零食的習(xí)慣，會導(dǎo)致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食欲下降 。
2、家長不重視，管教不到家
家長忽視了對孩子正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，或?qū)⒆舆^于遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習(xí)慣，家長對孩子的身體過于關(guān)注，經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食某些營養(yǎng)食品，從而引起孩子對這些食物的反感 。
3、自己動(dòng)手能力差，堅(jiān)持喂食不科學(xué)
父母“包辦”喂食：孩子1歲左右時(shí)，父母就應(yīng)該培養(yǎng)他自己動(dòng)手吃飯的習(xí)慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅(jiān)持喂養(yǎng)，以至影響孩子對吃飯的興趣 。
4、邊看電視邊吃飯，壞習(xí)慣多多
這是許多孩子的“通病”，電視中精彩的畫面分散了孩子的食欲，正餐時(shí)未吃飽，孩子易靠零食來補(bǔ)充 。
5、吃飯時(shí)間不規(guī)律，沒有興致吃
孩子剛睡醒，或剛做完游戲，就讓孩子吃飯，準(zhǔn)備工作不充分，消化液分泌不足，會影響孩子的消化功能，容易造成偏食 。
6、烹調(diào)不可口，厭食是不得已
盡管買了許多好東西，但是父母烹飪技術(shù)不過關(guān)，做得沒有滋味或缺乏變化，孩子不愛吃，不感興趣 。
7、餐桌氣氛不良，不能好好吃飯了
父母關(guān)系不和，常在餐桌上爭執(zhí)，孩子吃飯時(shí)會精神緊張，導(dǎo)致沒有食欲，也會誘發(fā)厭食 。
寶寶厭食怎么應(yīng)對
1、食物花樣多，小孩樂呵呵
許多孩子因?yàn)橹暗慕?jīng)驗(yàn)，一旦覺得某種食物難吃，下次就不愿意再加以嘗試了 。 此時(shí)爸爸媽媽不妨化有形為無形，讓孩子在不知不覺中將該食物吃下 。 好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調(diào) 。
2、孩子一起動(dòng)手
家長通常不喜歡小朋友在廚房里愈幫愈忙，但是，若偶爾讓孩子參與采買、烹調(diào)的過程，不僅可以享受親子一起做菜的樂趣，也會讓孩子樂于品嘗自己努力的成果 。 如：請小朋友幫忙洗洗菜、揀菜、遞調(diào)味罐：或是讓孩子發(fā)揮自己的創(chuàng)意，把食物擺飾成他自己所喜歡的形狀 。 參與的過程可以給孩子很大的成就感，不單他自己吃得開心，還會督促他人品嘗自己的杰作呢！
3、游戲規(guī)定要遵守
家長可以控制餐盤內(nèi)的份量，且跟自己的孩子規(guī)定，吃完后才能挑選自己喜歡的食物 。
4、點(diǎn)心與零食靠邊站
許多孩子偏愛吃點(diǎn)心、零食，等到了正餐時(shí)間又往往吃不下了 。 一般而言，點(diǎn)心是為了補(bǔ)正餐的不足，而零食則是滿足孩子的口欲產(chǎn)物，所以，盡量少在非用餐時(shí)間讓小孩吃太多東西，不管點(diǎn)心或零食，還是要慎選富合營養(yǎng)而非高熱量的食品，如：牛奶的制品；餅干則以咸口味且非油炸類為主：飲品要以不影響食欲為原則的果汁供應(yīng) 。
5、以身作則很重要
子女的飲食習(xí)慣，在耳濡目染下很容易深受父母親的影響，所以大人最好不要在小孩面前批評食物的喜惡、好壞，而應(yīng)該廣泛地提供孩子多樣化的食物選擇 。
【寶寶厭食怎么回事】
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