許多家長非?？鄲?， 不知道寶寶夏天感冒吃什么好， 下面整理了許多有效的食療方， 家長們不妨來看看， 試著給寶寶做做， 一起來詳細了解了解吧~
寶寶夏天感冒飲食須知
寶寶夏天感冒了食物宜清淡、稀軟， 感冒初期宜大量飲水 。 日常飲食以面食為主， 可攝入含高維生素、高蛋白質(zhì)的食物 。 感冒后期， 則宜多用開胃健脾之品， 以及調(diào)補正氣的食物， 如大棗、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳等 。 但忌服辛辣油膩食物和魚腥之物 。
寶寶夏天感冒吃什么好
寶寶夏天感冒了可以試試食療的方法， 下面根據(jù)風寒感冒和風熱感冒為大家推薦幾種食療方：
【風寒感冒飲食療法】
1、神仙粥
大米50～100克,生姜3克,入沙鍋同煮1～2沸,再放入連須蔥白5～7段,待粥將熟時,放入米醋10～15毫升,稍煮即可.此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳.
2、姜糖飲
生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調(diào)入15 克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗.
3、菜根姜片飲
白菜莖根1個,蘿卜根1個,共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開3～5分鐘,熱服取汗.
4、荊芥防風粥
荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克.水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成.
5、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克 。 用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯 。 連渣一次服 。 宣肺解表’化痰止咳；治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等 。
6、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤， 并不斷翻動， 烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來 。 稍涼一會， 剝?nèi)ラ倨ぃ?讓患者吃溫熱的橘瓣 。 大橘子可以分幾次吃完， 小貢橘可以吃一個， 一天吃2～3次 。 這種方法確實對化痰止咳有一定的作用 。 比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值 。 但是， 最好連同橘皮一起吃， 因為其藥效主要集中在橘皮里 。 而且橘子由于含有大量的維生素c， 對于病人的抵抗力提高能夠起到促進作用， 因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看 。
7、紫蘇茶
準備紫蘇葉16克， 紅糖適量 。 將干紫蘇葉揉成粗末， 用沸水沖泡后加糖， 代茶頻飲 。 紫蘇葉味辛， 性溫， 歸脾、肺經(jīng)， 具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用， 故適用于感冒的初期 。
8、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 把碗加蓋放入鍋中去蒸， 大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可 。 喂給孩子喝蒜水， 大蒜可以不吃 。 一般一天2-3次， 一次小半碗 。 大蒜性溫， 入脾胃、肺經(jīng)， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好 。
9、蒸花椒冰糖梨
梨一個， 洗凈， 橫斷切開挖去中間核后， 放入20顆花椒， 2粒冰糖， 再把梨對拼好放入碗中， 上鍋蒸半小時左右即可， 一只梨可分兩次吃完 。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯 。
【寶寶夏天感冒吃什么好 試試這18個食療方】
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