現(xiàn)在的孩子一般都比較愛吃肉 ， 如果每天大魚大肉肥甘厚味不斷 ， 由于孩子的脾胃功能尚不完善 ， 消化不了 ， 最后導(dǎo)致脾胃不和 ， 消化功能紊亂 ， 反而影響了營養(yǎng)素的吸收 ， 影響了正常的生長發(fā)育 。 要想讓孩子健康的生長 ， 避免脾胃不和 ， 必須從科學(xué)喂養(yǎng) ， 合理膳食開始 。
許多脾胃不和的孩子會表現(xiàn)出夜間睡眠不安寧 ， 有時(shí)哭鬧 ， 有時(shí)打滾折騰 ， 也有的磨牙 ， 遇到這樣的問題時(shí) ， 家長應(yīng)該看一看孩子的被褥是不是太厚 ， 如果太熱小兒會睡不踏實(shí)；因?yàn)槠⑽覆缓投鴧捠?， 有些家長在睡前愛給孩子喝一瓶奶 ， 其實(shí)這樣做法不是正確的選擇 ， 由于原有脾胃不和 ， 消化機(jī)能差 ， 加之夜間入睡后脾胃的消化功能也弱了 ， 吃進(jìn)的東西積滯在中焦脾胃 ， 小兒就會“胃不和 ， 臥不安” ， 如果再有內(nèi)熱相合 ， 就會出現(xiàn)磨牙、哭鬧等 。
對于這類孩子家長要注意晚飯不要離睡覺太近 ， 睡前不要再吃東西；同時(shí)也要注意 ， 睡前不要做太劇烈的活動或過于興奮 。 家長還應(yīng)該平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是脹氣 ， 如果有 ， 可以采用揉腹的方法 ， 將手掌按在肚臍上 ， 按順時(shí)針、逆時(shí)針揉按各100次 ， 這樣可以消除腹脹從而幫助孩子睡好覺 。 孩子的睡眠時(shí)間一般要定時(shí) ， 養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣 ， 以上方法 ， 都可以幫助家長改善或消除“夜哭郎”的情形 。
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