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怎么增加寶寶的抵抗力，寶寶如果體質(zhì)弱的話，就很容易生病，這時(shí)候就需要提高抵抗力了喲，看完你就知道了。
怎么增加寶寶的抵抗力
一、疾病多發(fā)階段提高警惕
【怎么增加寶寶的抵抗力】寶寶一旦過了六個(gè)月，嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發(fā)期從此開始。所以，六個(gè)月之后的寶寶，要比以往的日常護(hù)理提高警惕。

二、少穿衣、少蓋被
寶寶八個(gè)月之后調(diào)整的護(hù)理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。
其實(shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷。標(biāo)準(zhǔn)就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時(shí)，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。

三、寧可少吃不要多吃
做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。隨著寶寶的長大，輔食吃得漸漸多起來。生怕寶寶少吃到哪樣美食，擔(dān)心缺乏哪種營養(yǎng) 。
其實(shí)寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過重。不久就會(huì)食積成滯熱，留阻體內(nèi)，防礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。

四、水是健康之源
眾所周知，水是個(gè)好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時(shí)喝水變成了一件很困難的任務(wù) 。許多媽媽會(huì)想，喝水太費(fèi)勁了，不愛喝就算了，反正喝那么奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點(diǎn)的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般 150CC是嬰兒的一天需水量。

五、增加寶寶的戶外戶內(nèi)活動(dòng)
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強(qiáng)戶外活動(dòng)的好處是媽媽們都知道的。戶外活動(dòng)是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下，適當(dāng)?shù)刈寣殞毥佑|室外冷空氣，也是非常必要的。
中醫(yī)里有兩句經(jīng)典的話：“邪之所湊，其氣必虛”、“正氣存內(nèi)，邪不可干” 。
意思是說，正氣（抵抗力）虛弱，免疫力差容易造成外邪（致病因素，即病原體）的入侵，導(dǎo)致各種疾病。若免疫力調(diào)節(jié)得當(dāng)，則外邪不易入侵。