3、酸性食品少吃
懷孕易擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀 ， 不少人嗜好酸食 。 然而懷孕早期的胎兒酸度低 ， 母體攝入酸性藥物或其它酸性物質(zhì) ， 易大量聚積于胎兒組織中 。
專家提醒：這樣會(huì)影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長 ， 并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變 。
4、高糖食物少吃
孕婦在懷孕期腎排糖功能可能降低 ， 如血糖過高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān) ， 不利孕期 。 攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力 ， 使孕婦機(jī)體抗病力降低 。
5、咸食不吃太多
有些孕婦飲食習(xí)慣嗜好咸食 ， 尤其是北方居民較嚴(yán)重 。 醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， 吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系 ， 食鹽攝人越多 ， 高血壓病的發(fā)病率也越高 。
溫馨提示：雖然孕晚期胎兒生長速度加快 ， 需要更多的營養(yǎng)素 ， 但是準(zhǔn)媽媽孕晚期飲食也要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)制 ， 避免因營養(yǎng)過剩導(dǎo)致胎兒過大或者準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)血壓偏高等情況 。
推薦閱讀
- 秋梨膏孕婦能喝嗎
- 孕晚期的注意事項(xiàng) 孕婦應(yīng)牢記這十二要點(diǎn)
- 胎兒巨大兒是什么原因 孕媽需警惕這五大原因
- 孕婦夢見掃地是什么意思 孕婦夢見掃地是胎夢嗎
- 暖腳寶孕婦可以用么 孕婦冬天腳冷怎么保暖
- 孕期吃什么胎兒皮膚白 孕媽們不來pick一下
- 孕早期沒胃口吃什么
- 孕婦夏天吃什么水果好 五類功效水果不可錯(cuò)過
- 孕婦夢見抓龍蝦是什么意思 孕婦夢見抓龍蝦是生男生女
- 孕期怎么護(hù)理皮膚 日常細(xì)節(jié)也很重要