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【寒假計劃表】一、學(xué)習(xí)問題自我評價
每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
1時間安排問題
學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題：
（1）是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。（2）學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。
（3）是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。
（4）學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
（5）一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。
（6）是否把所有的時間都花在學(xué)習(xí)上了。

2注意力問題
（1）注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。
（2）學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
（3）學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗。
（4）是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí) 。
3學(xué)習(xí)興趣問題
（1）是否一見書本頭就發(fā)脹。
（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
（3）是否常需要強迫自己學(xué)習(xí) 。
（4）是否從未有意識地強化自己的學(xué)習(xí)行為。

4學(xué)習(xí)方法問題
（1）是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。
（2）是否經(jīng)常采用機械記憶法。
（3）是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。
（4）是否從不向老師請教問題。
（5）是否很少主動鉆研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問題，肯定的答案（回答"是"越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做，在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣在學(xué)習(xí)方法上主要采用機械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。