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排卵期一般在什么時候

小知識

【排卵期一般在什么時候】正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)， 從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天， 稱為1個月經(jīng)周期 。 從避孕的角度考慮， 可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期 。 一般來說， 正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子 。 卵子排出后可存活1～2天， 精子在女性生殖道里可存活2～3天， 受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)， 超過2～3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力 。 因此， 在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交， 就有可能受孕， 這個時期叫易孕期或危險(xiǎn)期 。 女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右 。 為了保險(xiǎn)起見， 我們將排卵日的前5天和后4天， 連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期 。
其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期 。 安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期 。 從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期 。 從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期 。 排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。 這是因?yàn)橛行D女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前， 這樣排卵前安全期就會縮短， 而自己并不知道， 這樣排卵前安全期就不大安全了 。 卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會是極少的， 即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵， 所以， 排卵后安全期就比較安全 。 采用安全期避孕的關(guān)鍵是測定婦女的排卵日期 。
卵巢排卵時， 一般沒有特殊感覺， 即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀， 但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀， 故不能作為排卵的依據(jù) 。 月經(jīng)和排卵呈周期性變化， 兩者之間有著密切的關(guān)系， 如果掌握了兩者的變化規(guī)律， 就可以通過間接的方法來測定排卵日期 。 測定排卵日期的方法很多， 而婦女能夠自己掌握的方法有： 根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等 。 安全期避孕要注意哪些問題 采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測定排卵期 。 目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)： 日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期 。 但它只適用于月經(jīng)正常的婦女， 有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲， 所以不夠準(zhǔn)確；測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期 ， 不能預(yù)先測定排卵前安全期， 該法比較麻煩， 要求又嚴(yán)格， 如不按照規(guī)定測量體溫， 就不能準(zhǔn)確測定排卵日期； 宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期， 正確性較高， 但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)， 完全掌握后才能使用 。 如將這三種方法結(jié)合起來使用， 就能揚(yáng)長避短， 收效更大 。
夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法， 如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕 。 安全期避孕就是在排卵期停止性交， 這就需要得到男方的密切配合， 否則不能使用 。 當(dāng)然， 在排卵期使用外用避孕藥具也可以 。 安全期避孕為啥不安全 安全期避孕是一種生理性避孕方法， 性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的， 可以得到滿意的性感 。 與其他藥物、器具、手術(shù)等方法相比有自然、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、無害等優(yōu)點(diǎn)， 更易為人們接受 。 但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)， 容易導(dǎo)致失敗 。 安全期避孕的成功， 取決于對排卵期的認(rèn)識， 如果缺乏這方面的知識， 安全則無從談起 。 國內(nèi)有人曾做過調(diào)查， 對安全期避孕有正確了解的不足被調(diào)查人群的1/5， 大部分的人還是懵懵懂懂， 不知道排卵期應(yīng)該怎么算， 這也是安全期避孕成功率低的原因之一 。 另外， 女性排卵的時間， 受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒， 以及健康狀態(tài)等因素影響， 可出現(xiàn)排卵推遲或提前， 并且還有可能發(fā)生額外排卵 。 因此， 安全期無法算得準(zhǔn)確， 所以說安全期避孕不安全 。 專家認(rèn)為， 安全期避孕的失敗， 在很大程度上是由于對排卵規(guī)律的不了解造成的 。 呼吁應(yīng)大力普及排卵規(guī)律知識 ， 加強(qiáng)宣教 。

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