1、注意力訓練小游戲和小練習 ， 因為調(diào)動了孩子興趣的玩 ， 讓學習效率更高 ， 效果更好 ， 把所有容易分散注意力的東西扔到一邊 ， 關(guān)掉電視 ， 關(guān)掉Ipad ， 拿走零食 。和孩子玩一些有思考力的游戲 ， 例如下棋 ， 拼圖 ， 樂高等 。孩子的大腦得到訓練 ， 大腦同身體之間的練習會加強 ， 也會有利于注意力的提高 。
【小孩注意力不中不集中怎么辦 小孩注意力不中不集中】2、創(chuàng)造屬于孩子的無打擾環(huán)境 。有些孩子喜歡完全沒有聲音的學習環(huán)境 ， 而有些孩子更喜歡在噪雜的環(huán)境中學習 。需要去了解孩子的喜好 ， 從而給孩子提供最適合他的環(huán)境 ， 以幫助他集中注意力 。
3、利用各種神器 。找一個長長的類似蛇一樣的襪子 ， 襪子里面沖上米粒 ， 這樣襪子涼涼的沉沉的放在膝蓋上 ， 能幫助娃坐住了 ， 同時手有的抓有的捏 。這里利用了本體感覺輸入 。本體感覺又稱肌肉運動知覺是來自于關(guān)節(jié)、肌肉和結(jié)締組織的感覺 ， 本體感覺的輸入可以來自于上舉、推拉重物 ， 包括自身體重 。孩子膝蓋上放一帶沉沉的米 ， 小朋友就不那么愛挪來挪去 ， 手也不那么容易到觸碰了 。
4、作息規(guī)律 。讓孩子的作息時間 ， 每天的各項安排盡可能的有規(guī)律 ， 這樣到某個時間段 ， 孩子心理有預期 ， 比如該看書了 ， 該做作業(yè)了 ， 或者是該上學了 。
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