【腱鞘炎最佳治療方法大拇指關(guān)節(jié)疼痛】
患處可用熱療、按摩及充分休息３周左右 ， 特別要減少引起疾病的手工勞動 。 局部封閉治療 ， 可使早期腱鞘炎得到緩解 ， 每周封閉一次 。 上述方法治療無效或反復發(fā)作時 ， 應(yīng)做腱鞘切開術(shù) ， 術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動 ， 防止肌腱粘連 。 術(shù)后１個月內(nèi)免手工勞動 。
早期減輕手指的活動 ， 使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內(nèi)進行局封 ， 有較好療效；對病程較長 ， 反復發(fā)作 ， 上述療法無效者 ， 可切開狹窄部分腱鞘 ， 并行部分切除 ， 使腱鞘不再擠壓肌腱 ， 能達到根治的目的 。 也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解 ， 切開狹窄部分腱鞘 ， 效果也很好 。
家庭治療措施
1.用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習慣 ， 不宜用冷水 ， 適時活動手 ， 并自行按摩 。 得了此病 ， 貴在早治 ， 以免遷延成慢性 。
2.旋轉(zhuǎn)手腕
當刺痛開始時 ， 可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛 。 旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一 。 轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘 。 可以運動所有的腕肌肉 ， 恢復血液循環(huán) ， 并消除手腕的彎曲姿勢 ， 此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀 。
3.抬起手臂
抬起手 ， 高過頭部 ， 一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕 。 如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置 ， 轉(zhuǎn)動頭頹
工作間隙應(yīng)休息一會 ， 將手擺在桌面 ， 旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘 。 向前及向后彎脖子 ， 用頭點兩肩 ， 扭一扭脖子 ， 看左肩、看右肩 。
4.轉(zhuǎn)動頭頹
工作間隙應(yīng)休息一會 ， 將手擺在桌面 ， 旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘 。 向前及向后彎脖子 ， 用頭點兩肩 ， 扭一扭脖子 ， 看左肩、看右肩 。
5.定時運動
每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的 ， 即使你未感覺疼痛 。 前面介紹過的局部運動 ， 每天至少應(yīng)練習4次 。
6.服用止痛藥
服用非類固醇的消炎藥 ， 例如阿司匹林及ibuProfen ， 以消炎止痛 。 但勿使用撲熱息痛 ， 此消炎藥適用于頭痛 。
7將手抬高
當你休息時 ， 避免使手低于肩膀 。 以桌面支撐手肘 ， 或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。 保持手朝上 。 這是有益的休息姿勢 。
8.握拳練習
輕輕握起拳頭 ， 然后張開 ， 將手指伸直 。 如此反復練習有助于紓解刺痛 。
9.避免手臂下垂
睡覺時 ， 保持手臂靠近身體 ， 且手腕不彎曲 。 假使讓手垂在床邊 ， 將增加手的壓力 。
10.小心使用工具
使用工具時 ， 勿將壓力集中于手腕基部 。 盡量使用手肘及肩膀 。
11.藥酒敷搽患處
用地鱉蟲50克 ， 京半夏35克 ， 紅花15克 ， 全蝎10克 ， 研成細粉 ， 加米酒浸泡2周 ， 外搽患處 ， 以局部發(fā)熱為度 ， 可以活血消腫 。
12.多食蔬菜
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