夏季天氣炎熱， 常常令人穿不過氣， 多數(shù)人喜歡通過吃冷飲、躲在空調(diào)完、吹電扇等方法來逃避炎熱， 其實， 著裝也是非常重要的 。 本文將介紹夏季著裝養(yǎng)生小常識 。
夏季科學(xué)著裝的好處 1 有利于呼吸自然、順暢 有些女性愛美， 總喜歡穿緊身衣服， 而夏天天氣本來就悶熱， 更容易讓人喘不過氣， 引起胸悶、心慌 。 而穿著寬大的衣服則有利于人體“通風(fēng)換氣”， 有利于呼吸順暢 。
防止皮膚病 選擇舒服、合適、健康的面料， 有利于皮膚健康， 否則就容易引起皮膚過敏， 比如， 合成纖維可能誘發(fā)哮喘， 因為合成纖維衣物因靜電作用易吸附大量灰塵， 對于有過敏體質(zhì)的人來說易引起支氣管醫(yī)喘 。
夏季科學(xué)著裝技巧 2 選擇吸濕性和散濕性好的衣服 夏季炎熱， 人體每小時可排出500毫升左右的汗液， 所以夏季應(yīng)該選擇吸濕性和散濕性能的衣服， 才能及時吸收汗液， 吸濕性能差或過于光滑的布料， 會導(dǎo)致人體無法及時排汗而覺得悶熱 。 最適宜夏季的不了有真絲、人造絲、亞麻和棉針織品 。
透氣性好的衣服 夏季服裝要有良好運氣性， 以幫助散熱， 衣料的透氣性取決于紡織品的厚度與密度， 衣料愈薄散熱性愈好 。 另外， 也與紡織方法有關(guān)， 紡織品經(jīng)緯之間呈直通氣孔的比交錯排列成斜紋氣孔的要好， 紡織的密度越高， 透氣性越差 。
選擇淺色衣服【夏季養(yǎng)生小常識 科學(xué)著裝巧防暑】 服裝的顏色也是不容忽視的問題， 因為衣料顏色不同， 吸收和反射的強度也不同 。 顏色越深， 吸熱越強， 顏色越淺， 反射性越強， 吸熱性越差， 因此， 夏天宜穿淺色的服裝， 以反射輻射熱 。
女性應(yīng)避免的著裝誤區(qū) 3 著裝得當(dāng)， 可使女性更漂亮、更健康， 但是如果著裝不當(dāng)， 就有可能受到傷害甚至引起疾病 。 因此女性著裝一定要多注意， 以下的穿衣方式就是不健康的， 應(yīng)盡量避免 。
不宜穿又緊又窄的文胸 女性天天穿這樣的文胸， 會影響乳房及四周血液循環(huán)， 使有意物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)， 增加患乳癌的幾率 。
不宜經(jīng)常穿丁字褲 丁字褲又稱T型褲， 經(jīng)常穿這種內(nèi)褲， 很輕易與皮膚發(fā)生摩擦， 引起局部皮膚紅腫、充血、破損、潰瘍、感染， 另外， 如果內(nèi)褲透氣性較差， 還會引起皮膚過敏， 誘發(fā)陰道炎等婦科病 。
不宜長時間穿高跟鞋 長時間穿高跟避會引發(fā)腳部疾病， 出現(xiàn)腳跟痛、紅腫等現(xiàn)象 。
不宜穿連體緊身胸衣 很多胸部、胃部、小腥突出的女性喜歡穿緊身胸衣， 殊不知， 任時間穿會引起心跳加快、心口灼熱、頭暈、氣短等不適現(xiàn)象， 甚至?xí)霈F(xiàn)心口疼痛 。
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