秋天除了在溫度上與夏季有明顯的區(qū)別外 ， 秋季的干濕度與夏季也有區(qū)別 ， 秋季氣候干燥 ， 天高氣爽 ， 晝夜溫差大 ， 對人體有及較大影響 ， 接下來就來介紹秋季氣候?qū)θ梭w有哪些影響 。
對皮膚的影響 1 【秋季氣候?qū)θ梭w有哪些影響,秋天氣候?qū)ι眢w有什么影響,秋季氣候及養(yǎng)生】 皮膚位于人的體表 ， 與外界空氣氣候直接接觸 ， 秋天氣候干燥對人體最直接的影響就是皮膚 ， 特別是直接暴露于空氣的皮膚 ， 氣候的干燥會(huì)使這些部位通過毛孔對外呼吸時(shí) ， 水分散失 ， 從而干燥 ， 有的會(huì)引起騷氧 ， 甚至開裂 。
建議：做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作 ， 洗澡后涂抹身體乳 ， 洗臉后進(jìn)行臉部保養(yǎng)等 。
對口鼻粘膜的影響 2 除了對皮膚的影響 ， 干燥的氣候還會(huì)對嘴唇 ， 以及鼻粘膜產(chǎn)生印象 ， 嘴唇暴露在外 ， 比較柔嫩 ， 當(dāng)秋燥襲來時(shí)嘴唇易開裂 。 而且空氣干燥 ， 鼻子是肺的門戶 ， 由于肺部不停的呼氣吸氣 ， 在呼出時(shí)帶走了鼻粘膜的水分 ， 鼻粘膜輕微干燥 ， 人不會(huì)有什么感覺 ， 但是嚴(yán)重缺水干燥時(shí) ， 會(huì)出現(xiàn)鼻子發(fā)干 ， 發(fā)癢等情況 ， 比較嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起鼻粘膜的小血管破裂 ， 導(dǎo)致出血 。
建議：多喝水 ， 給嘴唇涂抹潤唇膏 ， 一般秋天每天攝入2000毫升水為最佳 。
對血脈的影響 3 人的血管是具有彈性的 ， 同時(shí)也是可以調(diào)節(jié)的 ， 血管的收縮舒張與多種因素有關(guān) ， 夏天溫度高 ， 血管擴(kuò)張 ， 溫度低 ， 血管收縮 ， 秋天是由夏季往冬季過度的一個(gè)階段 ， 所的血脈逐漸收縮 ， 以抵御冬季的嚴(yán)寒 ， 血管漸漸收縮時(shí) ， 血流量也會(huì)相對減少 ， 這樣皮膚得到血液的濡養(yǎng)會(huì)減弱 。
建議：初秋可以適當(dāng)“秋凍” ， 當(dāng)天氣逐漸寒冷 ， 進(jìn)入深秋后 ， 注意添加衣物 ， 做好保暖工作 。
對肺的影響 4 秋天氣候干燥 ， 人的內(nèi)臟也會(huì)因此而受到影響 ， 其中對肺部的影響最直接 ， 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“秋氣通于肺” ， “西方白色 ， 入通于肺” ， 西方白色 ， 可以至秋天的天氣 ， 秋天主收 ， 肺主肅降 ， 肅降也有下降以及從外往里收的意思 ， 所以 ， 秋天天氣與肺的關(guān)系十分密切；古代醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn) ， 每到秋季 ， 氣候干燥之時(shí) ， 有的人就會(huì)出現(xiàn)口干咽干 ， 唇裂鼻出血 ， 咳嗽等一系列陰液損耗的癥狀 ， 一般都是屬于肺的變化 ， 因此 ， 秋氣通于肺 。
建議：秋季可以對食用一些甘潤補(bǔ)肺 ， 潤燥的食物 ， 蜂蜜 ， 蘋果 ， 梨子 ， 葡萄 ， 百合 ， 海參 ， 柿子等都是補(bǔ)陰潤燥的食品 。
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