步驟1
食材：胡蘿卜100克 ， 西蘭花150克、蜂蜜2克 。
步驟2
胡蘿卜切片 。
【胡蘿卜西蘭花汁的做法 胡蘿卜西蘭花汁怎么做】步驟3
西蘭花切小朵 。
步驟4
鍋中水沸后 ， 放入胡蘿卜 ， 煮3分鐘 ， 撈出 。
步驟5
再放入西蘭花 ， 煮1分鐘 ， 撈出 。
步驟6
料理機中放入西蘭花、胡蘿卜 ， 攪打成至 ， 過濾至杯中 。
步驟7
放入蜂蜜 ， 攪拌均勻即可 。
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