聽力下降的原因很多 ， 可能是因為壓力過大、噪音影響或是疾病所致 。 究竟聽力下降我們可以怎么做幫助恢復(fù)聽力呢？下面的方法或許可以一試 。
肝火旺盛引起的聽力下降 1 中醫(yī)認(rèn)為肝膽互為表里關(guān)系 ， 而膽經(jīng)循行于耳 ， 由于肝火旺盛 ， 可導(dǎo)致氣火循經(jīng)上沖至耳 ， 出現(xiàn)耳鳴耳聾等癥狀 。
肝火旺盛表現(xiàn)：頭目脹痛 。 眩暈耳鳴、面紅耳赤、急躁易怒、失眠多夢、腰膝酸軟、頭重腳輕等等 。
菊花茶 菊花茶具有很好的平肝明目功效 ， 有效幫助降肝火 ， 改善聽力下降 。
做法：將5~6朵菊花洗凈之后放入玻璃杯中沖入開水中 ， 倒掉第一遍茶水后再次沖入 ， 靜置2~3分鐘即可 。
夏枯桑菊茶 夏枯草具有很好的清肝火的作用 ， 桑葉、菊花也具有清肝火的作用 ， 喝此茶具有很好的清肝火 ， 緩解肝火旺盛引起的聽力下降 。
做法：夏枯草、桑葉各準(zhǔn)備6克 ， 放入杯中沖入沸水半小時 ， 然后再加入菊花 ， 燜煮3分鐘即可 。
自我按摩 自我對肝臟部位進行按摩 ， 能夠幫助改善肝臟部位血液循環(huán) ， 進而改善全身的血液循環(huán) ， 調(diào)理肝火 ， 改善肝火旺盛引起的聽力下降 。
做法：身體平躺 ， 用雙手掌心搓熱后輕柔地按摩膽囊和肝臟部位 ， 大約位于身體右側(cè)的肋骨下方 。 直到按摩出熱感即可 。
腎虛引起的聽力下降 2 “腎開竅于耳” ， 耳朵聽力的正常需要依賴于腎臟的濡養(yǎng)功能 。 如果腎虛 ， 則腎臟的濡養(yǎng)能力不足 ， 導(dǎo)致耳失所養(yǎng)而出現(xiàn)聽力下降等問題 。
腎虛表現(xiàn)：腰膝酸軟而痛 ， 眩暈耳鳴、形體消瘦、五心煩熱 。 男性容易遺精、早泄 ， 女性容易月經(jīng)不調(diào)等等 。
枸杞粥 枸杞具有很好的補氣強精、滋補肝腎的作用 ， 能夠幫助調(diào)理腎虛引起的聽力下降 。
做法：準(zhǔn)備好75克紅棗 ， 100克米 ， 枸杞、白糖各適量 。 用溫水浸泡20分鐘紅棗、大米后將米洗凈 ， 加水、紅棗、一起煮待沸騰后再放枸杞 ， 食用的時候可加入白糖調(diào)味 。
板栗粥 板栗能夠幫助補益腎氣 ， 對于腎氣虛有很好的調(diào)理效果 。 喝板栗粥能幫助緩解因為腎虛引起的聽力下降 。
做法：將12只板栗去殼剝皮后與100克粳米一起同煮為粥 ， 趁熱時服食 。
自我按摩 每天可以按摩腰部等幫助補益腎臟 ， 改善腎虛 ， 緩解腎虛引起的聽力下降 。
做法：兩手掌對搓直至手心發(fā)熱后 ， 分別放在腰部兩側(cè) ， 手掌向皮膚 ， 上下按摩腰部至有熱感為宜 。 每天可以早晚一次 ， 每次約200下 。
推薦閱讀
- Microsoft Excel 工作表打開是亂碼怎么辦
- Excel中無法復(fù)制粘貼，怎么辦
- 舔嘴唇怎么辦,嘴唇干裂脫皮怎么辦,嘴唇干燥怎么辦
- 被子里有跳蚤怎么辦,被子上有跳蚤怎么辦,怎么清除被子里的跳蚤
- word插入圖片顯示不全怎么辦？
- Word最后一頁空白頁不能刪除怎么辦
- 鞋底黏了口香糖怎么辦,鞋底口香糖怎么清洗,鞋上粘了口香糖怎么辦
- 免疫力低下怎么調(diào)理吃什么,免疫力低下吃什么好,免疫力低下怎么辦
- 夏天長痱子怎么辦,夏天長痱子怎么處理,夏季長痱子怎么辦
- 味精吃多了會口渴是什么原因,味精吃多了口渴怎么辦