【dha有副作用嗎】 DHA有助于大腦及視力發(fā)育 ， 是孕婦及嬰幼兒的保健佳品 ， 所以在市面上 ， 就出現(xiàn)了各種含dha的營養(yǎng)品 ， 但營養(yǎng)專家卻表示 ， DHA攝入過量 ， 對健康不利 ， 具體dha有什么副作用呢？
dha有副作用嗎 1 營養(yǎng)攝取講究均衡 ， 人體在不缺少DHA情況下 ， 補充DHA不僅無效 ， 攝入過量會打破人體所需的營養(yǎng)平衡 ， 出現(xiàn)副作用 ， 如導(dǎo)致免疫力低下 ， 使人體造成脂質(zhì)過氧化等 。 當(dāng)然 ， 嬰幼兒、孕婦、老年人在營養(yǎng)師指導(dǎo)下 ， 適當(dāng)?shù)臄z入有積極作用 ， 不必過于憂心 。
DHA攝入過量造成脂質(zhì)過氧化 2 dha雖然有助于智力和視力發(fā)育 ， 但它是一種不飽和脂肪酸 ， 攝入過多會使人體造成脂質(zhì)過氧化 ， 會導(dǎo)致細(xì)胞透明性病變、纖維化 ， 甚至?xí)斐缮窠?jīng)、阻止以及器官損傷 。 所以 ， dha不能攝入過度 ， 最好在營養(yǎng)師指導(dǎo)下服用 。
DHA服用過量影響免疫及造血功能 3 嬰幼兒DHA服用過量 ， 會造成消化吸收負(fù)擔(dān)以及降低免疫能力 。 同時 ， DHA攝入過多 ， 也會對嬰幼兒造血系統(tǒng)造成不良影響 ， 對血小板的形成以及之后的功能帶來一定程度的副作用 。
不適合人群服用可誘發(fā)不適 4 此外 ， 由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用 ， 因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當(dāng)控制DHA的攝入量 ， 以免引起出血或加重出血 。 所以 ， 在補充DHA的時候要根據(jù)自身的情況適量服用 。
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