現(xiàn)在的人， 家里一般都有個小藥箱， 里面放著一些治頭痛發(fā)熱的常用藥， 或者還有一些藥油之類的， 以備不時之需 。 在大家的概念里， 小藥箱里面的藥都應(yīng)該是一些見效奇快的西藥， 比如能迅速止痛的藥、能馬上降溫的退燒藥等等 。 我想說， 其實我們家里也可以常備一些中草藥， 它們調(diào)理身體、解決一些小問題的能力， 有時甚至不是某些西藥可以蓖美的 。 下面推薦的十種中藥， 它們不僅易于保存， 而且療效確切 。
家中常備這十種中藥， 健康無煩憂 1 生姜 說到常備藥， 當(dāng)然要首推生姜 。 生姜味辛性溫， 有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效 。 比如家里人淋雨受涼了， 噴嚏連連的， 這時我們完全可以不用給他服什么治感冒的西藥， 切幾片生姜， 加點紅糖煮水給他喝， 保管他馬上就生龍活虎的 。
生姜還有一個很多人都不知道的作用， 就是止嘔的能力 。 大多數(shù)的嘔吐， 尤其是妊娠嘔吐， 一杯生姜汁（或煮姜水）， 就能讓人“緩過來”， 既有效， 又安全 。 不過， 需要注意的是， 生姜較溫， 平時陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜使用 。
陳皮 味辛、苦， 性溫， 有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰的作用， 可用于治療脾胃氣滯引起的胃痛、噯氣、惡心、嘔吐等 。 老是咳嗽， 痰液稀白稀白的， 用陳皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的 。
山藥 又叫淮山， 它味甘性平， 有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎的作用 。 小孩子脾胃虛弱， 老是沒胃口吃飯， 而且還時不時腹瀉， 平時多讓他吃點山藥就最好不過了 。 山藥對老人家肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促， 腎氣虛引起的腰酸腿軟， 夜尿較頻等都有一定的作用 。 山藥的特點是藥性平和， 可作為食品長期食用（煲湯、煮粥味道都很不錯） 。
對于病后身體虛弱， 需長期營養(yǎng)調(diào)補的人來說， 山藥更是“質(zhì)優(yōu)價廉”的補品 。 即使是平時“虛不受補”的人， 進食山藥也不會出現(xiàn)“熱氣”的情況 。
金銀花 味甘， 性寒， 有很好的清熱解毒的功效 。 金銀花的和菊花的性味有點相似， 但它有更好的解毒作用 。 咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝， 不消一日， 癥狀就會有很大的改善 。
盛夏， 孩子一身的熱痱很是可憐， 用金銀花煎成濃濃的藥水， 在那些長痱子的地方反復(fù)擦洗， 一天以后， 你就可以看到痱子沉了下去了 。 除了痱子， 對其它的癰、瘡、癤腫等， 金銀花水一樣有效 。
菊花 味辛、甘、苦， 性微寒， 有疏風(fēng)清熱、解毒、明目的功效 。 熱傷風(fēng)、肝火盛引起了頭暈頭痛、目赤腫痛， 泡杯菊花茶喝喝就好了 。 這個很多人都知道， 就不必細說了 。
薏苡仁 又叫苡米， 它味甘、淡， 性微寒， 有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用 。 嶺南地區(qū)“濕氣”較重， 所以大家可以用它來煮湯幫助祛濕 。 要注意的是， 薏苡仁雖然有健脾作用， 但它畢竟偏涼， 所以平時有怕冷的陽虛體質(zhì)者不宜長期服用 。
西洋參 又叫花旗參， 它味苦、微甘， 性寒， 有補氣養(yǎng)陰， 清熱生津的作用 。 熬夜后， 覺得口干目眩、咽痛咳嗽？一杯西洋參茶就可以讓你口舌生津啦！不得不說的是， 西洋參性寒， 脾胃虛弱的人是不宜多吃的， 否則它不僅不能補養(yǎng)身體， 反而會對身體有造成損傷 。
阿膠 味甘， 性平， 有補血止血， 滋陰潤肺的作用 。 手術(shù)（外傷）大出血后， 甚至月經(jīng)后， 吃點阿膠就能馬上給你補血了 。 另外， 阿膠對各種出血， 尤其是婦女月經(jīng)過多、崩漏等有良好的止血作用 。 阿膠性粘膩， 脾胃虛弱的人服用后可能會有消化不良的感覺 。
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