手機在人們的生活中所扮演的角色越來越重要，很多人喜歡夜里關燈后躺在床上玩一陣子手機在睡覺，殊不知這樣關燈后玩手機對身體的危害是極大的 。
造成眼表損傷 1 專注玩手機的時候，眨眼的次數(shù)會下降，導致淚液分泌減少；同時，關燈后手機屏幕刺眼的光線，會造成角膜上皮損傷 。 這些均會導致眼疲勞、異物感、干澀邵作干、眼痛眼紅等癥狀的發(fā)生 。
導致青光眼 2 昏暗處近距離盯著手機屏幕，晶狀體變凸、瞳孔擴大、眼睛的相關肌肉持續(xù)緊張，這些都會造成眼壓升高，有誘發(fā)青光眼的可能 。 一但發(fā)生，將可造成不可逆的視神經(jīng)損傷 。
引起黃斑變性 3 關燈后看手機，相對強烈的光線會刺激眼球黃斑區(qū)，長此以往，會造成黃斑區(qū)的慢性光損傷、視網(wǎng)膜色素細胞老化及相關血管的硬化，導致視力下降、視物變形等 。
影響睡眠質(zhì)量 4 關燈后仍然玩手機，會使人處于興奮狀態(tài)，對我們的睡眠質(zhì)量有影響 。 并且手機具有一定的輻射，如果我們睡覺前在床上玩手機的時間太長，容易造成煩惱焦躁的情緒 。
【關燈玩手機對眼睛的危害,關燈玩手機的危害,關燈后玩手機的危害】
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