孩子缺鈣是父母最擔心的事 ， 但是很多小孩在嬰幼兒期便會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象 ， 有的孩子甚至在補充鈣的時候表現(xiàn)出缺鈣的癥狀 ， 還有很多孩子處于缺鈣的狀態(tài)下沒有明顯的癥狀 ， 很多父母根本不知道自己的孩子缺鈣 ， 那么缺鈣究竟要怎么才能發(fā)現(xiàn)呢？查缺鈣要做哪些檢查呢？
微量元素檢查 1 人的正常生活中需要鈣元素（Ca） ， 怎么知道自己是否缺鈣呢？科學且簡單的方法是去醫(yī)院作血鈣含量測定 。 正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升） ， 如果低于這個范圍 ， 則認定為缺鈣 。
癥狀的診斷 2 當孩子出現(xiàn)以下癥狀是便可診斷為缺鈣：
不易入睡、不易進入深睡狀態(tài) ， 入睡后愛啼哭、易驚醒 ， 入睡后多汗
陣發(fā)性腹痛、腹瀉 ， 抽筋 ， 胸骨疼痛 ， “X’型腿、“O”型腿 ， 雞胸 ， 指甲灰白或有白痕
厭食、偏食 ， 白天煩躁、坐立不安 ， 晚上睡覺不踏實 ， 經(jīng)常性哭鬧 ， 驚厥 。
智力發(fā)育遲、說話晚 ， 學步晚 ， 13個月后才開始學步
出牙晚 ， 10個月后才出牙 ， 牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密 ， 牙齒呈黑尖形或鋸齒形
頭發(fā)稀疏 ， 健康狀況不好 ， 容易感冒等 。
鈣對孩子的作用 3 孩子從出生到成年可以說一直都處于生長的時期 ， 生長的高度和速度是通過骨骼的生長發(fā)育來體現(xiàn)的 ， 骨骼的主要成分便是鈣 ， 鈣也是牙齒的主要構成成分 ， 同時人體中的很多生命活動都需要鈣離子的參與 ， 所以 ， 鈣是孩子生長發(fā)育和身體健康關鍵礦物質 。
小孩缺鈣怎么補 4 根據(jù)以上的癥狀描述很多父母都能判斷自己的孩子是否缺鈣 ， 如果孩子缺鈣 ， 應該及時給予孩子補充鈣質 ， 可通過食用含鈣高的食物來補充 ， 比如：牛奶、豆腐、海帶、芝麻糊、海產(chǎn)品等 ， 在給孩子補充鈣時應同時補充維生素D ， 維生素D可以通過曬太陽促進自身合成也可以通過食用豬肝、羊肝、牛肝等動物肝臟來補充 。
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