1 鼻吸蒸氣【孕婦夏天感冒流鼻涕怎么辦 感冒能吃藥嗎】孕婦夏季感冒流鼻涕，可以嘗試在保溫杯中灌入50度左右的白開水，然后將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣，每次至少堅持5~8分鐘，每天做6~8次，這樣做的原理是用水里的熱蒸汽殺死鼻腔內(nèi)部細(xì)菌，對孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助，對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助 。
2 喝雞湯雞湯中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有清除呼吸道病毒的作用 。 孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀 。 雞湯不僅對孕婦感冒流鼻涕有效果，而且常喝雞湯還能預(yù)防感冒的發(fā)生 。 所以雞湯不應(yīng)只在孕婦感冒流鼻涕時喝，孕婦自打懷孕后，就應(yīng)該經(jīng)常煲雞湯來喝，這樣可以增強(qiáng)孕婦的自然抵抗能力，預(yù)防感冒 。
3 揉迎香穴迎香穴是感風(fēng)之處，也是停風(fēng)之處，如果平日多加按摩會增強(qiáng)孕婦抗病能力，做法是用食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，順時針或者逆時針的方向各自按摩30次左右，按摩時會有酸脹感向額面放射 。
4 飲食調(diào)節(jié)孕婦感冒流鼻涕，應(yīng)該多吃蔬菜和水果，清淡少鹽飲食，并避免疲勞保證充足的睡眠 。 孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物 。 如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流;還要盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類 。
5 及時就醫(yī)夏季孕婦如果感冒流鼻涕很嚴(yán)重，而且上述方法都不能緩解流鼻涕癥狀時，就應(yīng)該及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥下藥 。 孕婦一定要記住，不能自己隨便吃藥 。
6 加強(qiáng)鍛煉孕婦平時應(yīng)該多加鍛煉身體，增強(qiáng)身體免疫力，提高機(jī)體抗病防御能力 。 孕婦平時可以通過散步、慢走、孕婦瑜伽等方式來鍛煉身體 。
7 食療小偏方1、米醋蘿卜菜：將蘿卜洗凈切片，加適量米醋侵泡一個小時，孕婦可以拿來當(dāng)下飯菜哦，對預(yù)防和緩解感冒流鼻涕有一定療效 。
2、姜蒜茶：生姜和大蒜各15g，切片加水1碗，開鍋后改為細(xì)火煎至半碗水，飲用時加紅糖10~20g，主要治療孕婦風(fēng)寒感冒咳嗽、流鼻涕、頭疼等病癥 。
3、姜湯飲：蔥白切段總長約9厘米長，生姜片15g，入鍋加水煮沸飲用，可加適量紅糖，蔥白水對孕婦風(fēng)寒感冒、流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞初期有一定的效果，生姜也有驅(qū)寒的作用，兩者配合飲用效果更佳哦!
8 健康小貼士孕婦感冒流鼻涕雖然不是很大的事情，但是還是會影響工作和生活，所以孕婦平時一定要做好預(yù)防措施 。 每天晚上用熱水泡腳至少15鐘，生吃大蔥，或者將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，與豆腐涼拌吃，這些都可以預(yù)防孕婦感冒 。
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