感謝邀請(qǐng)坐月子怎么瘦的最快 ， 分享一下我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn) ， 先從生產(chǎn)經(jīng)歷說(shuō)起吧 ， 11月10日預(yù)產(chǎn)期,遲遲不發(fā)動(dòng),超期后醫(yī)院要求
每三天產(chǎn)檢一次,但不讓住院催產(chǎn) 。
11月17日,早上7點(diǎn)見(jiàn)紅,伴有肚子痛 。立刻趕往
蘇大附一總院 。下午2點(diǎn)規(guī)律宮縮,四五分鐘
次,已經(jīng)痛得難以忍受了 。
晚上6點(diǎn)內(nèi)檢開(kāi)一指,開(kāi)始吸氧,熬到8點(diǎn)半開(kāi)兩
指,痛到生不如死了 。好在開(kāi)兩指就能打上無(wú)痛
了,不幸的是剛被推倒產(chǎn)房區(qū)就被告知有一例臨
時(shí)剖宮產(chǎn),麻醉醫(yī)生去忙了,護(hù)士說(shuō)我打不上無(wú)
痛了只能自己忍著…
晚上9點(diǎn)半,麻醉醫(yī)生回來(lái)了,終于成功打上了
無(wú)痛!麻醉醫(yī)生是我的救命恩人、再生父母!三
宮縮過(guò)去就一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有了,簡(jiǎn)直上了天
堂,吃吃喝喝還跟陪產(chǎn)的老公嘮嗑 。打了無(wú)痛緊
接著做內(nèi)檢準(zhǔn)備人工破水,內(nèi)檢一看居然開(kāi)了五
指,還好無(wú)痛已經(jīng)打上了(后面一個(gè)產(chǎn)婦要求打
無(wú)痛時(shí)已經(jīng)開(kāi)五指了,麻醉醫(yī)生說(shuō)沒(méi)必要打了
就走了…) 。
晚上11點(diǎn)半,內(nèi)檢發(fā)現(xiàn)宮口幾乎全開(kāi),護(hù)士關(guān)了
無(wú)痛泵讓我留意大便感,想大便時(shí)就自己用力 。
半小時(shí)后我才開(kāi)始有感覺(jué),就被推進(jìn)隔壁單間的
產(chǎn)床上,準(zhǔn)備生了,宮縮時(shí)用力,又是痛到生不
如死 ?？赡芤?yàn)闊o(wú)痛沒(méi)完全失效,還不會(huì)用力
累到脫力了,汗如雨下仿佛躺在水里,自己要求
轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn)又要求上產(chǎn)鉗、側(cè)切,都被嚴(yán)辭拒絕
了 。最后十幾分鐘終于用對(duì)力了,宮縮時(shí)拼命用
力,最后關(guān)頭是寶寶自己往外擠,不受控制的
一股力 。護(hù)士讓憋力,只哈氣不吸氣,我就不停哈
氣了大概兩分鐘,終于生出來(lái)了
。
11月18日凌晨1點(diǎn)53分,順產(chǎn)女寶6斤3兩 。無(wú)側(cè)
切,輕微擦傷撕裂,有縫針 ?；夭》亢竽茏?br /> 走,行動(dòng)自如 。就是小便時(shí)傷口有點(diǎn)刺痛,遵醫(yī)
囑用洗液沖洗就能緩解(自備沖洗瓶) 。
11月19日中午12點(diǎn),出院 。寶寶當(dāng)天黃疸9.1,醫(yī)
生開(kāi)了媽咪愛(ài)回家吃,要求最晚21日復(fù)查黃疸 。
我撕裂的傷口第三天基本就恢復(fù)了,上廁所也不
痛了 。
生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣 。接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷 ， 很多寶媽認(rèn)為 ， 產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù) 。
如果這樣想 ， 就大錯(cuò)特錯(cuò)了 。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉 ， 會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況 ， 肚子看起來(lái)會(huì)鼓鼓的 ， 屁股也會(huì)看起來(lái)很大 ， 這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言 ， 一定不陌生 。
甚至還有好多 ， 寶寶都六七個(gè)月了 ， 看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子 ， 束縛是非常必要的 ， 可以收縮腹部 ， 防止內(nèi)臟下垂 ， 預(yù)防婦女病 。之前在圈里逛的時(shí)候 ， 關(guān)注過(guò)一個(gè)寶媽 。
好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝 ， 很多寶媽說(shuō)產(chǎn)后用了效果不錯(cuò) ， 我那會(huì)還以為是忽悠人的呢 ， 因?yàn)殛P(guān)注過(guò)她的號(hào) ， 我很快就找到了這個(gè)寶媽 ， 二話不說(shuō) ， 。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后 ， 簡(jiǎn)直神器好不好 ， 第一 ， 體型馬上就改觀了 ， 束覆塑型嘛 ， 肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見(jiàn)了 。
【坐月子怎么瘦的最快 剛出月子，怎么一路瘦下去？】
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