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糖尿病患者很容易低血糖 ， 而低血糖了該怎么辦呢血糖低了吃什么食物好？吃什么糖最有效呢？
首先為什么糖尿病患者容易低血糖呢？大家都知道糖尿病就是血糖高 ， 所以要吃降糖藥或打胰島素 ， 如果過量了 ， 或者用藥后未及時進(jìn)餐 ， 則容易造成低血糖 。
還有一類呢就是糖尿病前期的朋友 ， 因?yàn)榇藭r雖還未成病 ， 但是胰島功能已經(jīng)紊亂了 ， 該分泌胰島素時未分泌 ， 就高血糖了 ， 而空腹時則分泌 ， 如果沒有及時進(jìn)餐 ， 就容易低血糖 。
當(dāng)然 ， 如果沒有按時吃飯的小伙伴也要注意咯！
有次上夜班前沒有吃飯 ， 結(jié)果上班后特忙 ， 忙到兩三個小時后 ， 我開始心慌 ， 出冷汗 ， 但是我當(dāng)時并不餓 ， 只想快點(diǎn)忙完 ， 但后面冷汗越冒越多 ， 心慌也越來越嚴(yán)重 ， 我才察覺到我是低血糖了 ， 所以 ， 我后面再也不敢不吃飯就上班了 ， 那種感覺太難受了……再也不想體會 。我這還只是輕度的 ， 中度的話會特別煩躁 ， 焦慮 ， 而且注意力不能集中 。而重度的話會失去知覺甚至昏迷 ， 沒有及時處理會危及生命安全 。
如果發(fā)現(xiàn)自己屬于輕、中度低血糖了 ， 最有效的是吃葡萄糖片 ， 或者白砂糖 ， 蜂蜜也行 ， 實(shí)在沒有的話有什么吃的就吃什么 。
而發(fā)現(xiàn)低血糖患者已經(jīng)昏迷了 ， 這時就不要喂東西給他吃了 ， 怕阻塞呼吸道 ， 引起窒息 ， 直接送醫(yī)院 ， 他這時需要靜脈滴注葡萄糖補(bǔ)充能量！
哈哈 ， 大家要按時吃飯哦～
血糖低的人 ， 該怎樣注意飲食低血糖是指血糖濃度過低 ， 導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧（注意力不集中、頭暈、乏力、面色蒼白、煩躁）和交感神經(jīng)興奮（出汗、饑餓、心慌、顫抖） 。偶爾在空腹（比如沒吃早餐）狀態(tài)下發(fā)生的低血糖 ， 是饑餓的結(jié)果 。如果低血糖頻繁、反復(fù)在空腹?fàn)顟B(tài)發(fā)生 ， 則要及時就醫(yī)做細(xì)致檢查 ， 特別是胰島素相關(guān)檢查等 。餐后發(fā)生低血糖 ， 往往是功能性的 ， 大多沒有器質(zhì)性疾病 。
不論是什么原因引起的低血糖 ， 都可以通過立即補(bǔ)充糖類（碳水化合物）來糾正 ， 一般很快見效 ， 包括輸液（輸注葡萄糖） ， 喝糖水或含糖飲料 ， 吃糖果或甜點(diǎn) ， 吃餅干、面包、饅頭、粥等主食類食物 。吃水果也可以 。但喝奶、喝豆?jié){、吃雞蛋或肉類等蛋白質(zhì)食物通常無效或效果很差 。
大部分低血糖都可以通過合理進(jìn)餐加以預(yù)防 。主要原則有3個 ， 其一是增加餐次 ， 少量多餐 ， 按時加餐 ， 可選用酸奶、加糖豆?jié){、藕粉、水果、燕麥片等 ， 避免饑餓；其二是盡量選升血糖較慢的碳水化合物食物（低GI） ， 如雜糧（小米、玉米、燕麥等）、全麥（全麥面粉、全麥面包）、雜豆（紅豆、綠豆、蕓豆等）；其三是每餐合理搭配（有飯、有蛋白質(zhì)食物、有蔬菜） ， 使餐后血糖緩慢升高 。血糖緩慢升高 ， 意味著維持時間較久 ， 對胰島刺激較輕 ， 胰島素負(fù)擔(dān)較小 ， 血糖更平穩(wěn) 。
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