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夏天吹空調(diào)怎么避開壞處

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【夏天吹空調(diào)怎么避開壞處】夏天吹一直吹空調(diào)對身體有壞處么？
若長時間在空調(diào)室內(nèi)逗留 ， 或使用空調(diào)不當(dāng) ， 會產(chǎn)生一種「空調(diào)病」 ， 癥狀是頭暈頭痛、發(fā)冷、四肢疼痛、工作效率下降等 ?？照{(diào)病的原因： 空調(diào)室內(nèi)提供的空氣 ， 都是經(jīng)反覆循環(huán)使用 ， 將空氣經(jīng)冷卻或加熱、去濕或加濕後 ， 再流入房間內(nèi) 。
此種空氣并非新鮮空氣 ?？諝庵心承┑蜐舛鹊挠泻ξ镔|(zhì) ， 因循環(huán)而積聚 ， 對人體有害 。同時 ， 氧的負(fù)離子數(shù)目減少 ， 正離子過多 ， 造成人體內(nèi)分泌紊亂 ， 出現(xiàn)頭暈頭痛、疲勞倦怠、胃口減退、心慌、胸悶等 。
由於女性對低溫的耐受性較差 ， 因此患空調(diào)癥狀較嚴(yán)重 ， 導(dǎo)致渾身肌肉酸痛 。空調(diào)機(jī)內(nèi)的環(huán)境 ， 很適宜細(xì)菌、真菌、病毒等微生物的繁殖 。例如 ， 從空調(diào)系統(tǒng)的冷卻水中可以分離到引致軍團(tuán)病的桿菌和其他病原體 。
室內(nèi)外環(huán)境(氣溫、濕度、氣流等)若相差過大 ， 使人難以適應(yīng) ， 容易引致感冒和鼻敏感 。室內(nèi)乾燥 ， 刺激呼吸道 ， 令鼻腔、鼻黏膜易發(fā)炎 ， 降低抵抗力 。常用循環(huán)空氣 ， 造成室內(nèi)、室外空氣交換減少 ， 空氣污濁 ， 容易散播病菌 。
空調(diào)房間往往自然光照射不足 ， 不能殺死室內(nèi)的細(xì)菌和病毒 。改善措施： *經(jīng)常清洗更換隔塵網(wǎng) ， 以防細(xì)菌病毒孳生 。*渾身大汗時 ， 不要即時走進(jìn)空調(diào)房間 ， 以免身體毛孔突然收縮 ， 受涼引致感冒 。
*盡量縮小室內(nèi)外的溫差 ， 房間溫度應(yīng)保持?jǐn)z氏25-27度 。*空調(diào)室窗戶不要用窗 擋往 ， 讓陽光照射入室內(nèi) 。*面部不宜直接對著空調(diào)器 ， 因為面部組織的血管神經(jīng)受到強(qiáng)烈的冷刺激 ， 或會導(dǎo)致神經(jīng)缺血、缺氧、繼而產(chǎn)生麻痹 ， 影響面部肌肉 。
夏天感冒吹空調(diào)有什么壞處？
夏季感冒之后吹空調(diào)不僅不利于感冒的恢復(fù) ， 還有可能加重感冒 。同時空調(diào)房中的空氣不流通 ， 如果出現(xiàn)了咳嗽、打噴嚏等情況 ， 也很容易將病菌傳給其他人 ， 導(dǎo)致他人患上感冒 。
夏天吹空調(diào)有什么壞處？
內(nèi)外皆涼元氣會不足夏天暑熱 ， 容易中暑 ， 但也有可能會感冒 ， 因為在空調(diào)房中 ， 全身毛細(xì)孔打開 ， 外面冷空氣使熱氣散了 ， 元氣可能就會不足；因為熱要散掉 ， 毛細(xì)孔會打開了 ， 感覺很涼快 ， 但是受到冷氣溫度變化 ， 汗水被吹干了 ， 毛細(xì)孔又會關(guān)閉 。
然而 ， 一涼快舒服了 ， 肌肉卻會縮緊 ， 這時肚子散熱機(jī)制會受影響；吹冷氣 ， 如果喝熱茶還好 ， 若是吹冷氣喝冰涼冷飲 ， 內(nèi)外皆涼 ， 元氣就沒了 。吹冷氣喝冰水內(nèi)寒加外寒「生命活力來自于一股氣！」體內(nèi)散發(fā)的氣 ， 外面吹冷氣 ， 里面喝冰水 ， 內(nèi)氣來源斷了 ， 內(nèi)寒加上外寒 ， 會使肌肉疲勞不易恢復(fù) ， 肌肉會更容易僵硬！常有人經(jīng)歷一個夏天之后 ， 身體就衰弱了 ， 進(jìn)而造成要睡很久才能恢復(fù)疲勞的狀況 ， 因為要睡很久才能培養(yǎng)熱量與內(nèi)氣；夏天可以吹冷氣消暑 ， 但是不要喝冰水 ， 因為喝冰水會使?fàn)I養(yǎng)分子凝聚 ， 會凝固那股氣 ， 很多管道會堵塞 ， 小管道會堵塞 ， 血管壁卡油機(jī)率就會增加 ， 心肌梗塞與心血管堵塞也會增高 。

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