蔬菜：蘆筍、西蘭花、白菜 、蘿卜、芹菜、 黃瓜、洋蔥、西紅柿 。
水果：蘋果 、葡萄、檸檬、芒果 橙子、菠蘿、草莓、椰子、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、番石榴、奇異果、荔枝、木瓜等 。
果仁類：巴西果、栗子、杏仁、夏威夷果、松果、核桃等 。
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