山竹一次吃多了會怎樣
山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘 。山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之 。一般人都可以服用，一日三個足以 。
山竹一次最多吃多少
【一次吃多少個山竹合適】山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食欲和降低體重有良好功效 。但過量攝入，其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性 。一般一次吃四五個山竹即可 。
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