一般在食用30分鐘至4小時(shí)內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)咽干、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀；大量食用后，還可能引起發(fā)熱、水電解質(zhì)平衡紊亂、便血、尿血等嚴(yán)重癥狀 。秋水仙堿易溶于水，充分加熱后可以被破壞，所以，食用鮮金針菇前，應(yīng)在冷水中浸泡2小時(shí)；烹飪時(shí)把要金針菇煮軟煮熟，使秋水仙堿遇熱分解；涼拌時(shí)，除了用冷水浸泡，還要用沸水焯一下，讓它熟透 。
另外，市場(chǎng)上出售的干金針菇或金針菇罐頭，其中的秋水仙堿已被破壞，可以放心食用 。但是，金針菇并非人人皆宜 。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，金針菇性寒，脾胃虛寒、慢性腹瀉的人應(yīng)少吃；關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡患者也要慎食，以免加重病情 。
金針菇發(fā)黃能吃嗎
金針菇發(fā)黃不可以吃，因?yàn)橐呀?jīng)變質(zhì)了 。如果是淡黃色是可以吃的，金針菇的正常顏色是乳白色，存放幾天的會(huì)呈現(xiàn)淡黃色，這種金針菇并沒(méi)有腐敗變質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)成分也沒(méi)有很大的流失，完全可以食用 。金針菇發(fā)黃是因?yàn)榻疳樄郊?xì)胞破碎產(chǎn)生葉黃素，這代表金針菇開(kāi)始枯萎，營(yíng)養(yǎng)成分開(kāi)始流失 。
新鮮的金針菇在購(gòu)買(mǎi)回來(lái)之后還會(huì)有一個(gè)生長(zhǎng)時(shí)期，這種金針菇不能用保鮮膜包裹，更不能沾水，直接用干凈的盤(pán)子放好，放進(jìn)冰箱中，溫度調(diào)節(jié)在3-5度左右，可存放較長(zhǎng)的時(shí)間，金針菇也不會(huì)發(fā)黃 。
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