蓮心泡茶的好處：
蓮子心茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫 。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘 。
蓮心泡茶的壞處：
1、蓮子心泡水不適合過量服用
一般人群都是適合服用蓮子心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用 。不過，任何事情或者是東西過量之后都是對身體有害的，再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥 。由于蓮子心性寒，所以適量的服用對于身體具有很好的清熱降火的功效 。但是如果是一些體質偏寒性的人群，并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對身體造成不利的影響 。
2、蓮子心泡水不適合長期服用
蓮子心泡水服用之后對于身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用 。蓮子心性寒，建議與決明子、烏龍茶等組方為覺烏湯代茶飲用 。很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水，并且為了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的 。
3、晚上少喝蓮子心泡水
選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什么時候喝也是有講究的 。一般情況下，我們并不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝才是最好的選擇 。因為大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況，這對于人體健康并沒有任何的好處 。
#擴展資料#
蓮心茶，蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽 。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬干 。
蓮子心營養(yǎng)價值非常高，我們在日常生活中也是可以經(jīng)常用一些蓮子來作為一種很好的食材 ?！侗静菥V目》記載蓮子心道：“苦，寒，無毒 ?！庇纱丝梢?，蓮子心在古代已經(jīng)得到人們的注意，也承認了它的藥效 。
【蓮子芯泡水喝有什么功效?】參考資料：百度百科：蓮心茶
推薦閱讀
- 農(nóng)村常見的蓮子蕊有什么功效和作用呢?
- 蓮子芯性寒還是性平?
- 女人睡眠不好該怎么辦?用什么泡水喝?
- 黑枸杞能和決明子同時泡水喝嗎?
- 農(nóng)村常見的藕蓮子可以泡酒嗎?泡酒有什么功效?
- 寶寶可以喝百合蓮子粥嗎?
- 孕婦能吃蓮子百合嗎?
- 百合蓮子小米粥的功效?
- 銀耳百合蓮子湯的功效?
- 薏米蓮子百合粥有什么作用?