20多度游泳最舒服，游泳最理想的水溫是26℃，由于水溫會比氣溫略低，所以室外溫度在31~33℃的時候是比較合適游泳的 。
1、下午5時到7時是游泳的理想時間 。因為水溫的傳熱、散熱速度都比較慢，當下午5時到7時的時候，氣溫開始下降，水溫這時候還處于較高狀態(tài)，所以合適游泳 。
2、游泳的話最好不要餓著肚子游，游泳前吃點餅干和水果之類的食物 。
【三伏天二十多度游泳冷嗎?】3、另外要及時喝水，因為游泳是出汗的，只是感覺不出來而已 。游泳時間一般最長不要超過兩小時，游泳前還要注意進行熱身運動 。
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