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三伏天艾灸時(shí)，最佳時(shí)間是什么？
艾灸的確可以幫助人們調(diào)理身體，改善亞健康的狀態(tài)，所以在夏天很多人都有艾灸的習(xí)慣，夏天的確是最適合艾灸的季節(jié)，如果人們?cè)谙募救斓臅r(shí)候，每天正午11點(diǎn)到1點(diǎn)鐘去艾灸，按摩效果是最顯著的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人們的陽氣正在提升，配合溫?zé)岬陌?，那么溫補(bǔ)身體效果會(huì)更好。

生活當(dāng)中很多人發(fā)現(xiàn)自己肌肉酸疼，腰膝酸軟、體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重的時(shí)候。都會(huì)選擇艾灸的方式來改善這些不適，一年四季都有人在艾灸。不過我們都知道，在陰雨天艾灸很容易導(dǎo)致寒氣再次入侵，因此我們一般情況下要在晴朗的日子里艾灸，其實(shí)如果能在夏季艾灸的話，效果會(huì)更好。
最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏天了，因?yàn)橄奶烊藗円话愦┮路容^少，所以即便不去醫(yī)院，自己在家也是非常方便的，冬天的話，如果人們脫了衣服艾灸，就很容易著涼，夏天天氣炎熱，人們對(duì)溫度也比較敏感，所以也不容易被燙傷。
夏天艾灸其實(shí)也符合冬病夏治的理論，如果人們陽虛氣虛，那么就更適合艾灸療法了，其實(shí)很多人之所以生病，主要是因?yàn)樗麄儗儆陉柼摰捏w質(zhì)，艾灸條屬于純陽之物，艾灸可以幫助人們祛除寒濕，補(bǔ)充陽氣，夏天是自然界陽氣最重的時(shí)候，兩者結(jié)合在一起溫補(bǔ)的作用會(huì)更好。

通過以上我們知道了，在夏天艾灸是最好的，而在夏天的每天正午也就是我們常說的11點(diǎn)到1點(diǎn)艾灸，是效果最好的時(shí)候。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人們精神氣最旺，可以戰(zhàn)勝病邪，這段時(shí)間人體和自然的陽氣逐漸轉(zhuǎn)旺，在正午的時(shí)候可以達(dá)到頂點(diǎn) 。
但如果我們?cè)谌斓恼鐣r(shí)分艾灸，補(bǔ)益的效果最為顯著。不過也有醫(yī)生指出艾灸的時(shí)間也應(yīng)該因人而異，如果調(diào)理脾胃，大家可以在早上9點(diǎn)到11點(diǎn)做，如果是調(diào)理心臟，最好是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)做。

現(xiàn)在我們應(yīng)該知道夏季艾灸的最佳時(shí)間了吧，夏季是最適合艾灸的季節(jié)，而在夏季大家可以在每天中午11點(diǎn)到1點(diǎn)艾灸，這個(gè)時(shí)候誰能體內(nèi)的陽氣最盛，如果配合艾灸，那么就可以戰(zhàn)勝病邪，補(bǔ)益的效果非常顯著。
三伏天艾灸時(shí)間表
三伏天艾灸時(shí)間表

三伏天艾灸時(shí)間表7月2日—8月21日
伏前灸：2017年7月02日
初伏灸：2017年7月12日
中伏灸：2017年7月22日
末伏灸：2017年8月11日
伏后灸：2017年8月21日
三伏天艾炙能治療哪些疾病三伏天艾灸可解決亞健康、疾病和美顏。
1、婦科問題：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育，小葉增、產(chǎn)后腰痛、女子宮寒等。
2、男科問題：男子陽痿、早泄等。
3、骨關(guān)節(jié)問題：肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
4、胃腸問題：胃寒、胃痛、胃炎、腸胃腹瀉、結(jié)腸炎、腹部涼怕冷等。
5、呼吸系統(tǒng)問題：咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、慢性扁桃體炎等。
6、體質(zhì)弱問題：面色晦暗、體弱怕冷、手足發(fā)涼、失眠多夢(mèng)、體質(zhì)弱挑食、經(jīng)常感冒、老年畏寒癥等。
7、面部美顏問題：膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘痘等。
三伏天艾灸注意事項(xiàng)艾灸前
1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng) 。