空調(diào)睡眠模式開27-28度較為合適 。
【中午睡覺空調(diào)調(diào)到幾度?】28度左右更加舒適晚上睡覺的時(shí)候，溫度太高容易熱醒，溫度太低容易凍著，畢竟睡覺的體表溫度還是有一點(diǎn)不同的，一般空調(diào)的室內(nèi)溫度最好是26度，但睡覺的時(shí)候，夏天一般是26度到28度，一般情況下來說，睡覺時(shí)候開28度就可以了，稍微用被子蓋住肚子就可以了 。
注意空調(diào)的模式剛開始開空調(diào)的時(shí)候，可以將溫度調(diào)到26度的溫度，但是等自己需要睡覺的時(shí)候開28度就足夠的，一般變頻空調(diào)等室內(nèi)的溫度降低以后，就會自動調(diào)節(jié)溫度，這樣也能省電，還能帶來很好的舒適感，睡覺的時(shí)候最好還是開一個睡眠模式，這樣也會避免空調(diào)病自己找上門來 。
空調(diào)開到28度也更省電 。很多人為了將室內(nèi)的溫度降下來，所以將空調(diào)的溫度調(diào)低很多，然后蓋上厚厚的被子睡覺，有時(shí)候夏天太熱了，為了不讓自己熱醒，所以會開整晚的空調(diào)，但溫度很低的情況下，時(shí)間越久越耗電，同時(shí)還很容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)面癱等空調(diào)病 。
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