糖尿病人可以吃櫻桃，但前提是不能在高血糖的狀態(tài) 。
在高血糖的狀態(tài)時，醫(yī)生會囑咐患者先禁止吃所有的水果，所以這個時候能吃的水果或蔬菜就是大的西紅柿或蘿卜，或者是黃瓜 。
當(dāng)血糖控制可以的時候，櫻桃可以作為比較好的水果來吃，因為櫻桃的升糖指數(shù)不是很高，另外含有豐富的、大量的維生素C，維生素C是天然的抗氧化應(yīng)激的物質(zhì)，糖尿病可以導(dǎo)致血管方面氧化應(yīng)激的改變，大量的維C可以對抗并發(fā)癥的發(fā)展 。
因此吃櫻桃還是很好的，但是記住一點必須是在血糖控制不錯的情況下可以進食櫻桃 。
因為櫻桃這些水果其實還是屬于碳水化合物，糖尿病病人對于碳水化合物的攝入量每天是一定的，如果進食了其他的碳水化合物，比如櫻桃之類的水果，主食應(yīng)該稍微減一下，但是櫻桃跟別的食物相比，比如跟西瓜或者糖分很高的水果相比，還有現(xiàn)在比較流行的庫爾勒梨，櫻桃是一個不錯的選擇，因為櫻桃中含有大量的維C是別的水果不能輕易取代的 。
高血糖還能吃哪些水果？血糖波動比較明顯，餐后血糖水平大于11.1mmol/L的人不建議吃水果，如果要吃的話，應(yīng)該適當(dāng)?shù)販p少主食的攝入量 。
經(jīng)過治療后，血糖平穩(wěn)控制在11.1mmol/L以下的高血糖患者，可以適量選擇吃些選擇性的吃些升糖指數(shù)GI和血糖生成負(fù)荷GL低的水果，而且一次不可過量，在兩餐之間作為加餐為宜 。
結(jié)合水果的GI和GL值以及水果的成分特點，建議高血糖患者適量吃以下水果：
1、蘋果
蘋果中含有糖分主要是果糖，根據(jù)含糖量的多少來區(qū)分，蘋果應(yīng)劃分在中糖量水果中，但是蘋果中含有大量的食物纖維，進食后可以吸收大量水分的同時，減少人體對其它糖分的吸收，從而起到控制血糖的效果；
2、番石榴
番石榴含有的番石榴多糖和鉻元素，可以有效增強胰島素的敏感性，能讓糖友受損的胰腺功能得到改善 。而且，番石榴中的維生素C含量也是極高的，這也是糖友每天需要補充的關(guān)鍵營養(yǎng)素之一；
3、火龍果
火龍果含有大量的植物蛋白與豐富的花青素，它含有的白蛋白對重金屬中毒有明顯的緩解作用，還能夠保護胃壁 ?；ㄇ嗨厥菑娪辛Φ目寡趸铮軌蝾A(yù)防2型糖尿病，而且還有助于清除體內(nèi)的自由基、促進胰島素的分泌 ?；瘕埞械鞍踪|(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等多種營養(yǎng)成分，具有高纖維、低糖分、低熱量的特點，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等常見慢性疾病都有很好的改善作用 。需要注意的是，女性體質(zhì)虛冷的人，不宜多吃火龍果 。
4、草莓
草莓熱量較低，不會增加胰腺的負(fù)擔(dān)，因此是糖尿病患者的理想水果之一 。此外，草莓富含維生素和礦物質(zhì)，且極易被人體吸收，能輔助降血糖 。草莓所含的膳食纖維和果膠能潤腸通便，降低血壓和膽固醇 。草莓中的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，有養(yǎng)肝明目的作用，并能預(yù)防糖尿病引起的眼病變 。草莓含有的豐富維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口愈合 。值得注意的是，草莓中含有的草酸鈣過多，因此，尿路結(jié)石患者不宜多吃；
5、獼猴桃
具有較低的含糖量，同時含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠等其它營養(yǎng)素，在日常生活中適量食用，可以起到平衡飲食的作用 。同時，獼猴桃富含微量元素，也可以改善人體內(nèi)胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益；
【糖尿病人吃櫻桃好不好，應(yīng)該怎么吃?】如果說想要吃水果的話，一定要注意好吃水果時間 。糖尿病人不宜飯后吃水果，以免血糖驟升，應(yīng)在兩餐飯之間吃，即上午10點鐘，下午3點鐘及晚上10點鐘 。在這段時間吃水果，既可防止發(fā)生低血糖，又不至于血糖水平驟升 。
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