冬天穿厚衣服曬太陽有用嗎能曬透嗎
曬太陽能稍微的補(bǔ)鈣，穿衣服曬太陽也不影響，并不是指不穿衣服曬太陽才能補(bǔ)鈣，太陽光線能穿透地球大氣層到達(dá)地面，幾件衣服并不會阻礙人體吸收太陽光 。
同時，補(bǔ)鈣并不僅僅限于曬太陽，還有以下幾種方法都可以補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣對于兒童老年人來說是必須的，但是對于成年人來說，也需要補(bǔ)鈣 。
擴(kuò)展資料曬太陽并非能補(bǔ)鈣，而是多曬體驗(yàn)可以讓身體產(chǎn)生更多的維生素D來促進(jìn)身體對鈣的吸收 。每次去身體檢查，總會聽到醫(yī)生對家長的叮囑“每天堅(jiān)持多曬太陽，可以讓孩子補(bǔ)鈣長高” 。
曬太陽只是能讓身體更好地區(qū)吸收鈣，并不是就能補(bǔ)鈣，鈣跟太陽是沒有直接的關(guān)系；也就說我們除了要多曬太陽還需要即使補(bǔ)充更多的鈣 。
參考資料來源：人民網(wǎng)-冬季分時段曬太陽 養(yǎng)生效果會事半功倍
冬天穿著衣服睡覺好嗎？
【冬天穿著衣服曬背有用嗎】冬天穿著衣服睡覺肯定可以的呀!我們家都是給寶寶穿睡衣睡覺的呀!還要使用睡袋
冬天太冷穿著衣服曬太陽有用嗎？
我母親也有骨質(zhì)疏松.醫(yī)生也是這么說的.我看了好多的資料,光曬太陽還不行,還有配合吃"阿法D3"或是維生素D,象你說的還要鍛煉身體.平時還要注意補(bǔ)充鈣(配上D).
我想,要出去曬太陽,哪怕就曬曬臉和手也行,也比不曬強(qiáng).身體被衣服隔著,就吸收不到陽光了.
我母親和你一樣,也不愿意出去,嫌冷,也想隔著窗戶曬太陽.其實(shí)那是沒有用處的,對我們身體有用的紫外線被玻璃隔住了,并沒有對我們的身體起作用.
另外,我建議你吃貴州產(chǎn)的"仙靈骨葆",前幾年我母親嚴(yán)重的腰部的骨頭都掉渣(拍磁共震看出來的),后來吃了"仙靈骨葆",很好,它不僅治療,也預(yù)防.
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