亚洲精品综合在线播放,一个人看的视频www在线观看免费,亚洲精品国产精品国自产网站

2
然后把購買好的小黃瓜用清水清洗干凈。

3
將小黃瓜清洗干凈過后需要用刮子把黃瓜的皮給刮掉，然后放在菜板上切成兩半然后改切成薄片放入碗中備用。

END
方法/步驟3
最后在鍋中加入適量的油放入腌制好的牛肉絲進行翻炒然后放入干辣椒炒一下過后放入切好的黃瓜片翻炒一下之后加入鹽和味精進行調(diào)味這道美味的牛肉炒小黃瓜就制作完成了這也是牛肉和小黃瓜條的制作方法之一。

牛肉黃瓜條適合怎么做
酷熱的夏天大家一直為用餐而犯愁，天氣這么熱也不知道吃啥，通常搞得自身像得了厭食癥一樣，實際上許多特色美食不但可以補充營養(yǎng)成分，還能改進胃口，像絲瓜便是很非常好的，當(dāng)然它還能配搭別的的食材來服用，與牛羊肉同食味兒更優(yōu)，那麼牛肉黃瓜條的作法是什么?
生產(chǎn)原材料牛臀尖250克(或腱子肉)，香油16克，生抽15克，食鹽5克，白砂糖6克，辣椒面0.25克，絲瓜400克，大豆油25克，白芝麻面6克
制作過程
1、先把牛羊肉清洗，剔凈肌肉筋膜，放進冰箱冷凍一下，切得象紙一樣薄，再切成約5公分長，1.2公分寬的片狀，切勻稱齊整。2、再把切完的嫩牛肉，放到面盆里，再加香油、生抽、食鹽、糖和辣椒面，用手抓勻，使味滲入牛羊肉中。
3、絲瓜清洗，去蒂，削皮，每過3公分的間距留一點薄薄綠皮做為裝飾設(shè)計，再縱剖成兩截，去籽后切割成細條，薄厚要適度。4、炒菜鍋燒開倒進大豆油，熱一下后，滑勻鍋，把鍋舉起旋轉(zhuǎn)兩下，使油粘滿鍋面，倒進嫩牛肉，灶火快炒一分鐘，倒進黃瓜條，再炒一會兒，直至絲瓜半生不熟才行，使絲瓜又嫩又脆，用白芝麻面裝飾設(shè)計，起鍋，就可以。
【黃瓜條牛肉適合怎么做好吃】營養(yǎng)成分：蛋白需要量越大，飲食搭配中提升的維生素b26就越大。牛羊肉帶有充足的維生素b26，可幫你提高免疫力，推動蛋白的基礎(chǔ)代謝和生成，進而有利于焦慮不安訓(xùn)煉后人體的修復(fù) 。絲瓜含有蛋白、糖原、維生素b22、維他命C、維生素E、胡羅卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素。此外，絲瓜還可美容護膚：絲瓜平靜去濕，能夠收斂性和清除臉部皺紋，對皮膚較黑的人實際效果尤佳。