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6、腎經(jīng)大穴，引火下行：涌泉穴涌泉穴被稱為人的第二心臟，常按摩涌泉穴可治療多種疾病，但在三伏天進(jìn)行三伏灸時(shí) ，涌泉穴最大的作用是降火!建議進(jìn)行三伏灸的灸友每天晚上泡腳后再睡覺(jué) ，這樣可以引火下行!以上這些穴位，在三伏天艾灸，會(huì)極大的提升你身體內(nèi)的元陽(yáng)! 。
三伏天艾灸有利于人體健康，三伏天艾灸哪些部位？
人體最大的穴位-大椎穴。標(biāo)準(zhǔn)定位：當(dāng)你設(shè)置穴位時(shí) ，你是坐著的。穴位位于人體頸部下端，第七頸椎棘突下的凹陷處。如果突起的骨頭不明顯，就讓患者移動(dòng)頸部，不動(dòng)的關(guān)節(jié)就是第一胸椎，大概在肩膀水平。主治：發(fā)熱、瘧疾、咳嗽、呼吸困難、骨蒸潮熱、頸肩背痛、腰脊柱強(qiáng)壯、角弓延長(zhǎng)、小兒驚風(fēng)、癲癇綜合征、五勞不足、七傷乏力、中暑、霍亂、嘔吐、黃疸、風(fēng)疹。

后天之本，足氣之源-足三里。標(biāo)準(zhǔn)定位：外膝以下3英寸，脛骨外緣1橫指。主治：足三里長(zhǎng)灸可健脾和胃，促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)免疫力。中老年人足三里長(zhǎng)灸也可以預(yù)防中風(fēng) 。關(guān)元，袁茵和楊貴妃相遇的地方。標(biāo)準(zhǔn)定位：臍下3寸，腹部中線，背部取穴。取穴時(shí) ，可采用仰臥位。關(guān)元穴位于下腹，前正中線上。從肚臍到恥骨上部畫(huà)一條線。把這條線分成五等份。肚臍以下五分之三的穴位就是這個(gè)穴位。主治：中風(fēng)、腎虛氣喘、遺精、陽(yáng)痿、疝氣、遺尿、尿濁、尿頻、無(wú)尿、血尿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、陰道分泌物、崩漏、腹痛、腹瀉、痢疾、尿路感染、功能性子宮出血、子宮脫垂、神經(jīng)衰弱、暈厥、休克等。尤其是老年朋友，如果堅(jiān)持在福田關(guān)元穴艾灸，尿頻尿急、前列腺的問(wèn)題自己解決。中老年人定期灸關(guān)元穴可以強(qiáng)身健體，延年益壽，不妨一試。

專治脾胃諸病-中脘。標(biāo)準(zhǔn)定位：仰臥位，在上腹部，前正線上，肚臍上方4寸。主治：胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、惡心、消化不良；腸鳴、腹瀉、便秘、便血、脅痛；呼吸、失眠、不安、癲癇和暈厥。胃炎、胃潰瘍、胃擴(kuò)張、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒。生命之門(mén) ，力量之源-生命之門(mén) 。標(biāo)準(zhǔn)定位：人體命門(mén)穴位于腰部，背部中線，第二腰椎棘突下凹陷處。也就是腰后對(duì)應(yīng)肚臍。主治：體虛、腰痛、脊柱有力、遺尿、尿頻、腹瀉、遺精、白濁、陽(yáng)痿、早泄、白帶微紅、反復(fù)墜胎、五勞七傷、頭暈耳鳴、癲癇、驚恐、手腳冰涼。

腎經(jīng)大穴，降火-涌泉穴。標(biāo)準(zhǔn)定位：取穴時(shí) ，可以采取坐或仰躺，雙腳指向的姿勢(shì) 。涌泉穴位于前腳凹陷處第二、三趾趾縫頭與足跟連線的前三分之一處。主治：神經(jīng)衰弱、精力減退、疲勞、婦科病、失眠、嗜睡、高血壓、頭暈、焦慮、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷、腎病等。穴位按壓治療腦出血后恢復(fù)、穴位按壓治療膀胱炎、穴位按壓治療白發(fā)等。艾灸方法：可懸掛艾條或艾灸銅壺進(jìn)行艾灸。艾條懸灸各穴15-20分鐘，銅壺灸各穴30-50分鐘。