哪些人不宜吃山竹？
體質(zhì)本身虛寒者不宜多吃 。山竹富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)引起便秘 。含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食 。它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應(yīng)少吃 。
什么人不能吃山竹
不能吃山竹的人群有：孕婦、脾胃虛寒者、糖尿病病人等人群是不能吃山竹的 。山莽吉柿（學(xué)名：Garcinia mangostana L 。），俗稱山竹，或山竺、山竹子、倒捻子 。
小喬木，高12-20米，分枝多而密集，交互對(duì)生，小枝具明顯的縱稜條 。葉片厚革質(zhì)，具光澤，橢圓形或橢圓狀矩圓形，頂端短漸尖，基部寬楔形或近圓形 。雄花2-9簇生枝條頂端，花梗短；雌花單生或成對(duì)，著生于枝條頂端，比雄花稍大；子房5 8室，幾無(wú)花柱，柱頭5-6深裂 。
果成熟時(shí)紫紅色，間有黃褐色斑塊，光滑，有種子4-5，假種皮瓢狀多汁，白色 ?；ㄆ?-10月，果期11-12月 。。
孕29周的孕媽為什么不宜過(guò)多吃山竹？
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、 鉀等礦物質(zhì) 。中醫(yī)認(rèn)為其有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效 。山竹雖然富含膳食纖維，但同時(shí)也含有鞣酸，過(guò)多食用反而會(huì)引起便秘 。所以孕媽媽如果要食用山竹，一定要注意數(shù)量和方法，每曰食8個(gè)用山竹以不以孕媽媽要在飯前或后半小時(shí)吃水果 。
哪些人不宜食用山竹？
【山竹什么人不宜吃】山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用
山竹適宜什么樣的人群呢？
一般人都可食用 。體弱、病后的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個(gè)足矣 。因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食 。它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應(yīng)少吃 。
什么人不宜吃山竹 山竹怎么榨汁好喝
山竹可以榨汁 。
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素 。對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、病后、營(yíng)養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用 。山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐頭等 。需要注意的是，山竹果皮味苦澀，剝皮時(shí)需防止將果皮汁液染在肉瓣上，以免影響口感 。
1、山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個(gè)就足夠了 。山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用會(huì)引起便秘 。
2、山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃 。
3、山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用 。
4、山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃 。
5、每天最多吃3個(gè)山竹，過(guò)多會(huì)引起便秘 。若不慎吃過(guò)量，可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下 。
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