因為不了解，很多時候人們在無意識的情況下，就做了毀健康的事，今天總結(jié)了40條醫(yī)生才知道的健康知識，每個人都應(yīng)該看看！
疾病預(yù)防【40條醫(yī)生才知道的健康知識 健康知識大全】老人常咬到舌頭，可能是中風(fēng)前兆
偶爾咬到舌頭是正?，F(xiàn)象，不是想吃肉了 。經(jīng)常會被咬著，常見出現(xiàn)的問題可能是中風(fēng)，腦神經(jīng)受壓迫使舌不能靈活運(yùn)動 。
打呼嚕，每年憋死幾十萬人！
數(shù)據(jù)顯示，每100個人中，就有3~5個人打呼嚕，而每5個打呼嚕的人中，就有一個是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征 。會使人體長期缺氧，最終導(dǎo)致全身多系統(tǒng)功能損害，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致睡眠中猝死 。
身上的包塊，不痛的比痛的更危險！
身上有了不明原因的腫塊，比如在乳房，有紅腫熱痛癥狀的往往只是單純的炎癥，但如果這個塊不痛，而且活動性不好、難以推離原位，那么惡性的可能性會暴漲 。一旦發(fā)現(xiàn)不明原因、不痛的腫塊，馬上去醫(yī)院 。
骨刺，是人體的正常產(chǎn)物！
骨刺是人體“老了”的正常產(chǎn)物，是正常病理變化，大多數(shù)沒有癥狀的骨刺是不需要治療的 。吃任何藥物都不會消除骨刺，只是可以緩解疼痛 。
老人和孩子要接種流感疫苗！
流感疫苗是使用每年最流行的三個病毒株做成疫苗，也就是說，注射之后人會獲得對于最流行的幾種感冒的抗性 。注射疫苗盡管不能避免得感冒，但是卻能避過最厲害的那幾種 。
糖尿病的原因并不是因為吃糖多！
I型糖尿病的主因是遺傳 。II型的主要原因是肥胖 。當(dāng)然，如果血糖升高，要少吃糖 。
胃潰瘍跟吃什么東西關(guān)系不大！
胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染，主要的傳播渠道是中國特色的共餐和很多人嚼東西喂孩子，幽門螺旋桿菌感染是可以通過抗生素治愈的 。
最有效的快速止咳法是吃糖！
在咳嗽時，含一塊硬糖，不斷吞下的糖漿可以在喉部形成保護(hù)層，減輕喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不過不如含著糖來得持久 。臨床上主要使用的鎮(zhèn)咳藥水多依靠可待因麻痹神經(jīng)，大量飲用有成癮風(fēng)險 。
感冒大多是“不治之癥”，不治也能好！
美國威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生院2010年發(fā)布的《感冒白皮書》指出：
第一，超過100種病毒都可以引發(fā)感冒；目前世界上，還沒有針對感冒病毒的抗病毒感冒藥 。第二，感冒藥無法治療感冒，因為感冒藥殺不死病毒，能殺死病毒的，只有人體的免疫系統(tǒng) 。第三，感冒的癥狀會持續(xù)一星期左右，無論服藥與否，都會自動痊愈 。
你的心情怎么樣，你的健康就怎么樣！
美國曾有一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由過度的情緒引起，人體的每個臟器都與對應(yīng)的情緒息息相關(guān) 。
安全用藥38.5℃，也可等等再吃退燒藥！
日前，中國科學(xué)院生物化學(xué)與細(xì)胞生物學(xué)研究所陳劍峰研究組最新發(fā)表在國際免疫學(xué)權(quán)威期刊《免疫》上的一項研究提示，發(fā)燒后可以在病人身體條件許可的情況下，讓體溫維持在38.5℃以上一段時間，然后再吃退燒藥，這樣可以幫助提高清除病原體能力 。
復(fù)合感冒藥，間隔4小時再用！
數(shù)感冒藥都含有解熱鎮(zhèn)痛的化學(xué)成分乙酰氨基酚，如同時服用多種感冒藥或是中西藥物混合使用，總劑量會在不知不覺中超量，造成肝臟受損 。
天然維生素，不比合成維生素更好！
天然維生素和合成維生素在作用上沒有任何區(qū)別，相反，天然維生素在生產(chǎn)提取過程中還更可能引入污染，及混入不純物質(zhì) 。補(bǔ)充維生素的話，藥店幾塊錢一百片那種足夠了 。
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