沒有哪種藥對白內障有逆轉作用！
被臨床使用的白內障眼藥有不少，但沒有哪種眼藥對白內障有逆轉作用 。也就是說，這些眼藥只能在一定程度上緩解白內障的發(fā)展，但無法做到逆轉 。治白內障，醫(yī)生的建議基本都是手術治療 。
不管服用任何藥物時，都要忌吸煙！
煙中含有的煙堿會加快肝臟降解藥物的速度，服藥時吸煙會導致血液中的藥物濃度下降，使藥效難以充分發(fā)揮 。所以在服用任何藥物后的30分鐘內都不要吸煙 。
喝完糖漿，5分鐘內不要喝水！
止咳糖漿是個藥物例外，不要用水送服，喝完也不要著急喝水，因為喝水會稀釋藥液，減弱止咳作用 。多種藥物同時服用，應最后服止咳糖漿 。
滴眼藥水，不要滴在眼球！
許多患者滴眼藥水時常對著黑眼球(角膜)，這是不正確的 。應該將眼藥水滴入下眼瞼，也可以點到下方的白眼球上 。
一日三次≠早中晚飯后
一般藥品說明書上“一日三次”指每8小時服用一次 。比如，抗生素、止痛藥、激素類藥等一般每隔8小時服一次藥；而降糖藥、調脂藥、胃藥等，則需按照三餐時間服用 。記得認真閱讀藥品說明書，遵醫(yī)囑服藥 。
辨別抗生素，記住10個字！
我們都知道濫用抗生素有害，但是很多人并不清楚到底哪些藥屬于抗生素的范疇，記住10個字！“頭孢”“沙星” “霉素”“硝唑”“西林”“磺胺” “環(huán)素”“米星” “康唑”“培南” 。
潤喉片，沒癥狀就別吃！
把潤喉片當成糖果，濫用會大量殺死口腔細菌，造成菌群失調，導致真菌感染，形成口腔潰瘍，誘發(fā)口腔疾病 。沒有病癥時最好別吃 。
三餐營養(yǎng)食品一成“精”，肯定不是好東西！
比如，糖精是煤焦油提取出來的，現(xiàn)在大家都不吃糖精了；瘦肉精吃了會引起心律失常 。健康的飲食，多來自天然食材，還要注意烹調方法 。
補身體，只喝湯是沒有用的！
燉得再久的湯，也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的營養(yǎng)成分還是留在肉里 。骨頭湯也并不能補鈣，就算用高壓鍋燉幾個小時，湯里的鈣質也只會比自來水略高點，且脂肪含量高 。
香蕉通便，效果還比不上蘋果梨！
香蕉潤腸？只有熟透的香蕉才能有上述功能，生香蕉反而會加重便秘 。熟透的香蕉也并非預防便秘的上等選擇，高膳食纖維水果才是通便的“利器”，比如蘋果、長把梨 。
“健康零食”，基本就三種！
健康零食”基本就三種:水果、堅果和酸奶 。注意，水果、堅果不能吃多，酸奶選原味、添加少的 。
面包牛奶，不是健康早餐！
面包牛奶主要問題是含糖量較高，血糖很快升上來，又很快降下去，易疲倦 。面包往往經過精加工，很多營養(yǎng)流失掉，營養(yǎng)不豐富 。
看到食物相克，都別相信！
什么草酸、乳酸、鞣酸或VC，只要碰上鈣就不吸收？人不是玻璃試管，不會吃點酸就變酸，吃堿就變堿了 。也不要覺得這個那個不能同吃，均衡地吃飯，愉快過日子，就得了！
清淡飲食是指少油鹽的飲食！
注意這里是少油鹽，不是說每天清水煮菜葉最健康，必要的脂肪和無機鹽也是人體必要的營養(yǎng)素 。
打果汁，不如打蔬菜汁！
一個蘋果或梨，最多也就榨半杯果汁;喝兩三杯果汁，就等于喝進去了4-6個水果的糖分!不如用打漿機把大量蔬菜和少量水果一起打碎成漿，連渣子一起喝下去 。
主食吃得少，會減壽！
《柳葉刀》子刊《柳葉刀公共衛(wèi)生》雜志刊登的研究顯示：主食吃得太少，比吃得過多更危險！記住，每天最少半斤糧！
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