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銀耳湯怎么熬制會黏稠( 二 )


第三步,將紅棗的皮泡軟,紅棗去掉核,將紅棗切成小塊,或者是直接對半掰開也可以,待銀耳差不多煮了20分鐘的時間,便可看到銀耳出膠了;
第四步,這個時候的銀耳羹非常黏稠,將紅棗放入,繼續(xù)煮10分鐘,煮至紅棗變得軟綿,根據(jù)個人的口味準(zhǔn)備出適量的冰糖;
第五步,將冰糖放入在鍋中繼續(xù)煮一會,差不多5分鐘的時間,冰糖融化后,關(guān)火,燜一會,熱喝冷飲都可以,放涼了喝嗓子也會感覺很舒服 。
烹飪小技巧:
1、銀耳浸泡一定要用冷水,如果直接用熱水,容易將銀耳泡爛,冷水慢慢浸泡,讓銀耳充分吸足水,便會泡的又大又好,銀耳泡發(fā)后將其剪碎了再下鍋煮,越碎越好,銀耳的膠質(zhì)會從剪碎的地方流出,這樣煮的銀耳羹也會特別黏稠;
2、煮銀耳一定要冷水下鍋,因為銀耳是用冷水泡的,如果直接接觸熱水,會產(chǎn)生溫差,這樣銀耳便不容易會出膠,而且還會讓其價值降低,冷水下鍋煮,隨著水溫的慢慢上升,煮銀耳也會更加成功;
3、煮銀耳要一次性加足水,不可出現(xiàn)中途另外加水的情況,否則銀耳出膠差,而且整體的價值也會降低,當(dāng)然了如果實在要加水,也一定要加熱水,不可用冷水 。
銀耳湯怎么熬?
熬制銀耳湯當(dāng)然要注重一些技巧的掌握,尤其是在現(xiàn)在生活當(dāng)中,如果能夠了解這些食材的搭配,自己烹煮出這些美味食物的話,那么對養(yǎng)生健康是比較好的,例如銀耳明目湯燕窩銀耳羹對身體保健都比較有利 。
一、銀耳明目湯
夏季是紅眼病流行的季節(jié),如果經(jīng)常服用銀耳明目湯則有很好的預(yù)防作用 。制作時,取雞肝50克,銀耳10克,枸杞5克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、鹽、味精各適量 。將雞肝切片,銀耳泡發(fā),與枸杞加水燒沸,放入料酒、姜汁、鹽和味精,等雞肝熟后,即可撒入茉莉花裝碗食用 。
二、燕窩銀耳羹
夏季也是支氣管炎、肺心病、高血壓以及冠心病病人最難熬的時刻,凡屬于心肺陰虛型的病人都可服用 。具體制法:取燕窩10克,銀耳20克,冰糖適量 。將燕窩先用清水刷一遍,再放入熱水中浸泡3至4小時,然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即可取用;銀耳用清水浸泡1小時即可 。用瓷罐或碗盛入燕窩、銀耳、冰糖,隔水燉熟后服食 。
三、銀耳石斛羹
1、功效:夏季氣溫高,炎熱的氣候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢體乏力,懶于動彈 。要補充大量的體液,除了多喝白開水、熱茶水外,還可以飲用銀耳石斛羹 。
2、做法:取銀耳10克、石斛20克,先將銀耳泡發(fā)、洗凈,與石斛加水燉服,每日一次 。
四、冰糖銀耳湯
1、功效:夏天,最容易發(fā)生中暑,特別是兒童、老人、體弱多病以及在高溫下工作的人,除了避免日曬高溫環(huán)境外,還可制作冰糖銀耳湯解暑 。
2、做法:取銀耳10克、冰糖30克,將銀耳洗凈泡發(fā),與冰糖一同放入砂鍋內(nèi),加水熬成湯 。飲用前放冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)20分鐘,預(yù)防中暑效果最佳 。

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