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觀眾二：61歲，空腹血糖較高，達(dá)到8.4毫摩爾每升，患病三年，另外還有輕微的高血脂。
觀眾三：62歲，糖尿病史15年，前三個(gè)月量的糖化血紅蛋白是8.2，胰島素打了10年；有高血壓，低壓95，高壓140，有腎功能損傷；血脂稍微高一點(diǎn) 。
30秒測(cè)血尿酸的方法
測(cè)尿酸的儀器就像測(cè)血糖一樣，需要取手指末梢的血液來(lái)測(cè)量。先用75%的酒精進(jìn)行消毒，消毒的范圍要大于1.5厘米，待酒精干后，用針取血，丟棄第一滴血，取第二滴血，用血尿酸儀器測(cè)量，等待20秒就可以得到血尿酸的數(shù)值了。

男性的血尿酸正常值上限是420微摩爾每升，女性要稍微低一些，正常值上限是360微摩爾每升。
另外還有幾個(gè)臨界值需要我們注意：300微摩爾每升是高尿酸血癥患者和痛風(fēng)病人需要降到的目標(biāo)值；540微摩爾每升是使用藥物的臨界點(diǎn)，如果血尿酸高于這個(gè)值，不管有無(wú)痛風(fēng)發(fā)作，都需要進(jìn)行藥物治療。

那么上面三位觀眾的檢測(cè)結(jié)果到底是什么樣的呢？
護(hù)士長(zhǎng)對(duì)他們進(jìn)行測(cè)試后，發(fā)現(xiàn)觀眾一的血尿酸值是411，觀眾二的血尿酸值為362，觀眾三的血尿酸值為477 。說(shuō)明觀眾三真的有血尿酸潛伏在體內(nèi)，需要去醫(yī)院進(jìn)行降尿酸治療，而另外兩位觀眾也的數(shù)值也處于臨界值，需要引起關(guān)注。如果您也有三高問(wèn)題，趕緊一起測(cè)一測(cè)您的血尿酸值吧。
如果尿酸過(guò)高，我們?cè)谏钪杏钟心男┠茴A(yù)防尿酸高，甚至降尿酸的手段呢？專(zhuān)家給我們介紹了一些意想不到的降尿酸的食物。

這些食物竟然能降尿酸？
我們以往說(shuō)了很多富含嘌呤，容易升尿酸的食物，但是根據(jù)最新的調(diào)查結(jié)果顯示，有一些我們意想不到的食物，是能夠幫助我們降低尿酸的，到底都有什么呢？
升嘌呤的食物
果脯：含糖量非常高，它產(chǎn)生尿酸的能力和降低尿酸排泄的能力都是最高的。
蘋(píng)果汁、橙汁：屬于高糖飲料，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生大量廢物，使尿酸升高。
【尿酸高吃什么尿酸高吃什么藥降尿酸】蜂蜜：很多人覺(jué)得蜂蜜很好東西，能提高免疫力，但是它里面也含有大量的果糖，不適合高尿酸血癥患者食用。

降嘌呤的食物
櫻桃：櫻桃雖然很甜，但它可以促進(jìn)尿酸的排泄，是一種堿性水果，每天吃不到36個(gè)有助于降尿酸。
西瓜：西瓜的含糖量不高，而且能在短時(shí)間內(nèi)為人體補(bǔ)充大量的水分。
香菇：香菇雖然有中等含量的嘌呤，但是研究顯示，蔬菜中的嘌呤不易升高尿酸，可以放心食用。

蘇打片：是一種堿性片，能給身體營(yíng)造一個(gè)堿性環(huán)境，促進(jìn)尿液的堿化，提高尿酸在尿液中的溶解度。但值得注意的是，蘇打片不能吃得過(guò)多，尿的pH值要求控制在6.2-6.8之間，如果超過(guò)了7，那么就容易得腎結(jié)石。
維生素C：在大量的蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C，它能促進(jìn)腎臟對(duì)尿酸的排泄。但每天500毫克以上的維生素C才有降尿酸作用。（蘇打片和維生素C最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用）
低脂牛奶：牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白能促進(jìn)尿酸的排除，并且牛奶本身幾乎不含嘌呤，還能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。但是高尿酸血癥患者最好選擇低脂牛奶，因?yàn)檫@類(lèi)人群一般有三高，常喝全脂牛奶會(huì)增加體內(nèi)血脂的含量。