減肥期最好別吃玉米呀，玉米含有淀粉，而且有很多玉米油，也是可能影響長(zhǎng)胖的因素 ?？梢远喑耘Ｈ?、雞肉，不僅可以吃飽，而且又有營(yíng)養(yǎng)，還能減肥~這些我都是去媋致減肥營(yíng)學(xué)來的，去一次營(yíng)，才知道什么能吃，什么不能吃，再也不會(huì)復(fù)胖啦！
減肥期間可以把玉米當(dāng)零食吃嗎？
~!香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品 。往往正餐時(shí)飯不吃，而這些食品不離口，結(jié)果孩子越吃越瘦小 。一日三餐定時(shí)定量吃飯，飯前不可給孩子吃零食，以免影響食欲 。
一旦良好習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子無需一直努力就能按時(shí)吃飯 。每當(dāng)接近吃飯時(shí)，他們就會(huì)出現(xiàn)饑餓感，產(chǎn)生條件反射，消化器官隨之分泌消化液，胃也按時(shí)蠕動(dòng)，這樣就使孩子吃飯香甜，易于食物消化和吸收 。因此可以說建立良好的飲食習(xí)慣也是一種教育手段，它不僅有助于小學(xué)生的身體健康，而且也有利于培養(yǎng)他們的組織性、紀(jì)律性以及其他品質(zhì) 。
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