"蘿卜"是補氣的還是降氣的?
降氣的 。蘿卜有行氣（散氣）的作用 。蘿卜降的氣，順的氣，是針對消化系統的，增加胃腸蠕動功能，如果是個氣虛的人，本身胃腸蠕動很差，并因此消化能力很弱，這個時候吃點蘿卜反而有利于補氣藥的吸收，類似攻補兼施的效果 。蘿卜性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等 。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便 。蘿卜能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義 。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物的排出 。擴展資料胡蘿卜、白蘿卜不要一起食用?雖然胡蘿卜、白蘿卜對人體都有很多好處，二者一起食用卻會讓兩者營養(yǎng)降低 。白蘿卜中維生素C的含量很高，而胡蘿卜中則含有一種對抗維生素C的分解酶，可破壞白蘿卜中的維生素C 。二者相遇，使白蘿卜中的維生素C損失慘重，其營養(yǎng)價值自然也就大打折扣 。蘿卜會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解后就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發(fā)甲狀腺腫大 。所以，在吃了蘿卜之后就不要吃水果 。在吃中藥的期間不要吃蘿卜 。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食蘿卜，否則會影響藥效 。參考資料來源：人民網-蘿卜不能亂吃白蘿卜是補氣藥還是泄氣藥？
蘿卜中的維生素C可以幫助消除體內的廢物，促進身體的新陳代謝 。尤其是白蘿卜或者水蘿卜，其富含的酶可以起到促進消化的作用 。
蘿卜到底是補氣？破氣？還是順氣的？ 什么意思
羅卜破氣，順氣，蘿卜在中國民間素有“小人參”的美稱 。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的?？?，現代營養(yǎng)學研究表明，蘿卜營養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍 。
蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，白蘿卜富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積 。
蘿卜中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入人體后可潔凈血液和皮膚，同時還能降低膽固醇，有利于血管彈性的維持 。
擴展資料：種植蘿卜最好選擇富含腐殖質，土層深厚，排水良好，疏松通氣的沙質土壤，酸堿度在5.3-7.0為宜，最好選瓜類或豆類茬，無農藥殘留的地塊 。
蘿卜要求充足的光照，光合作用強，白蘿卜的物質積累就越多，肉質根膨大速度快，產量高 。如果光照不足，碳水化合物積累少，肉質根膨大慢，產量低，品質差 。
白蘿卜屬于半耐寒性蔬菜，喜溫和涼爽、溫差較大的氣候 。2至3攝氏度時種子就可發(fā)芽，發(fā)芽適宜溫度為20至25攝氏度 。
參考資料：百度百科---蘿卜
營養(yǎng)學說：熟吃蘿卜是補氣？生吃蘿卜是破氣？
中國是蘿卜的故鄉(xiāng)，栽培使用歷史悠久，早在《詩經》中就有關于蘿卜的記載 。人們常說“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保健康”，蘿卜的品種也有很多，我們常見的主要有紅蘿卜、青蘿卜、白蘿卜和水蘿卜 。
可是消費者卻犯迷糊了，既然都是蘿卜，到底哪種更好呢？紅蘿卜也叫胡蘿卜，含有大量胡蘿卜素，還有豐富的丙氨酸等九種氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質 。紅蘿卜中含有的胡蘿卜素對保護視力、促進兒童生長發(fā)育效果顯著 。
紅蘿卜生吃養(yǎng)血，熟吃補身 。其中的胡蘿卜素是脂溶性物質，用油爆炒是最好的食用方式，其營養(yǎng)物質可以充分被吸收 。胡蘿卜洗凈削皮剁成塊與雞或豬骨煲成湯，營養(yǎng)倍增 。白蘿卜中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，還富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者” 。
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