人參怎樣吃效果最好？
一、燉服
將生曬參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內(nèi)，加適量水，密封碗口，放置鍋內(nèi)蒸架上，隔水蒸，水開后再用小火煮沸20~30分鐘 。先服參汁，然后將參片吞服，早飯前半小時服用，連服一個冬季效果甚佳 。取食量可根據(jù)個人體質(zhì)及受納程度而略為增減，遵醫(yī)囑服用最好 。對于虛脫之癥，可用大劑量15~30克，用武火急煎，煮取濃汁，分數(shù)次灌服 。
二、蒸服
蒸服方法：人參6~9克、適量水、冰糖放于瓷碗或參罐內(nèi)，加蓋，隔水以文火燉透 。先飲汁，后食渣 。
三、煮服
將一支白參掰碎置于沙鍋當中，加水煮至白參變紅、水含苦味時，再加一匙蜂蜜加以攪拌，使二者的有效成分合而為一 。此湯稱為人參蜜湯，_天早晨飲一大盅，既壯陽又治病 。
四、含服
把人參切成薄片，若服用紅參，可先將紅參放在鍋內(nèi)蒸軟后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，細嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，為最簡單的服用方法 。
將人參片直接含在嘴里，緩慢咀嚼，將參片含化，上海人稱為生含 。含化少量白參片可強壯滋補、防御疾病，對于口腔咽喉病變猶有良效 。
五、泡服
1.人參泡水
將人參片放入碗內(nèi)或杯中，用開水沖后，悶蓋約5分鐘即可飲用，用同樣的方法重復沖服，直至沒有參味時連參片一同吃掉 。
2.人參泡酒
自制人參酒多用于強壯、大補元氣，延年益壽 。一種制作方法是：用鮮人參200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒飲服 。
每天飲酒10-20克即可，第一次酒用完之后還可在原瓶內(nèi)續(xù)加，直到人參表皮成雪白色為止 。
另一種制作方法是：一棵10~15克人參切片浸在500克白酒內(nèi)，密封，每日搖蕩一次，兩周后即可飲服：每日服用30毫升 。
六、人參制品的服用
1.人參丸
將人參干燥后粉碎，用蜂蜜攪拌，制成人參丸，早晚用溫開水送服，每次2克 。
2.人參蜜餞
用蜂蜜和人參制成 。先把人參放在瓷鍋或沙鍋內(nèi)煮軟，然后用蜜潰透，呈深紅色，其味甘美，每日服用2~3片 。
人參怎么吃功效最佳
題主我這里有三種方法：
煎湯服，起效快：將整根人參或人參切片后洗凈放入容器中，加入清水，先浸泡30分鐘，再蓋上蓋子，用文火煎熬1小時左右，待參汁變溫后飲用 。這樣的藥汁有效成分濃度高，補益作用強、起效快，適用于大病初愈者 。但該法較浪費藥材，不宜選用質(zhì)量好、價格昂貴的人參 。
隔水蒸，可用多次：將人參切成片或小段，放入瓷碗中，加入清水后蓋上蓋子，將瓷碗放入預先加好冷水的鍋內(nèi) 。在鍋下用文火隔水蒸煮1小時左右（注意不要把水燒干） 。待溫后，飲碗中參汁 。此法能將人參反復蒸煮3—5次，可在蒸煮參湯時加入其他補品，如紅棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等 。
泡茶，簡便不浪費：將人參切成薄片，每次取3克左右（約5—10片），放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋半小時左右，代茶飲服 ?？捎么朔ǚ磸蜎_泡，直至參茶無味，最后還可嚼服參渣 。這種服法簡便不浪費藥材，適合長期服用 。
【人參燉什么吃效果最好】希望能解決題主的疑惑 。
人參怎么吃效果最好？
含片，燉食物，泡酒，熬湯 。
包含片劑是吃新鮮人參的最簡單方法 。將新鮮的人參切成碎片，放入口中 。一段時間后，直接粉碎新鮮的人參片并吞下它們 。小心切片時，一定要切成薄片，不要太厚 。
燉方法也很簡單 。將新鮮人參切成片，并將薄度控制在2厘米 。將一片新鮮人參放入碗中，然后蓋上水，蓋上蓋子，放入平底鍋中，然后將燉水燉4至5小時，然后燉人參喝湯，新鮮人參片吃掉 。
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