李子為什么不能多吃
無(wú)論什么水果，都要適量而止，不要過(guò)度食用，李子不能多吃的原因如下：
1、李子性寒，多吃會(huì)生痰 。嚴(yán)重的情況下會(huì)產(chǎn)生虛熱，腦脹等癥狀，損害身體健康 。
2、李子含有大量的果酸，容易損傷脾胃，有時(shí)會(huì)引起腸胃的劇烈蠕動(dòng)引起不適癥狀，尤其原本腸胃就虛弱的人更應(yīng)少食 。
3、吃李子時(shí)如果有澀口之感，那這類李子含有苦杏仁苷是有毒的 。把李子丟進(jìn)水里，如果是浮起來(lái)的，這類李子也有毒不要入口食用 。
4、李子有小毒，食用太多容易引起脫發(fā)，還會(huì)影響視力，使人心煩 。中醫(yī)認(rèn)為過(guò)食還會(huì)傷及筋骨 。
5、多食李子，對(duì)牙齒也會(huì)產(chǎn)生不利的影響，李子中含有的草酸和果酸對(duì)鈣質(zhì)有破壞作用，眾所周知，牙齒的主要組成物質(zhì)就是鈣質(zhì) 。
為什么澀味的李子有毒
您好；
李子的藥用歷史已久，古人認(rèn)為李子有美容養(yǎng)顏的功效 。中醫(yī)認(rèn)為李子有生津、養(yǎng)肝、清熱、利尿的功效，孫思貌說(shuō)“肝病宜食之 ?！崩钭永锩婧胸S富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來(lái)治療便秘 。而其中所含的礦物質(zhì)吃了有凈血與造血的作用，可以強(qiáng)化肝臟和腎臟功能，可以治療高血壓與生理不順 。
此外 。李子的效用亦廣，其中核仁有去淤血、治骨痛，利小腸、下水氣、除浮腫的功效;李子花則可以去粉刺，李子葉可以治瘡癤，而李子樹(shù)根皮可治糖尿病 。
李子要精挑細(xì)選：
在買(mǎi)李子時(shí)，一定要選好，差一點(diǎn)味道就會(huì)差許多 。紅肉李以果粒碩大、果皮紫黑色、果面有白色果粉、無(wú)蟲(chóng)害者為佳;仁黃肉李以果皮亮黃色肉質(zhì)軟，但有彈性的為佳;桃接李以果色紅亮、微成透明狀、有彈勝者為佳;加州李以果粒大、果皮呈暗紅色或紫色、富有香氣的為佳 。
李子要細(xì)心清洗：李子的清洗方法，可使用軟毛刷輕輕刷洗果皮表面，再用鹽水略為浸泡沖凈即可 。
【為什么李子吃起來(lái)澀】特別提醒：有苦澀味的李子有毒不能吃，并且脾胃虛弱的人不適合多吃李子，因?yàn)槔钭映蕴鄷?huì)生痰助濕 。
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