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炎炎夏日 ，大家最擔心的就是被曬黑了，那么有什么好的防曬措施呢
【化學防曬方法】首先我們來看看防曬的重要性，強烈的紫外線可以刺激皮膚黑色素生長，讓皮膚變黑，缺水，粗糙等等，甚至誘發(fā)雀斑等皮膚病變，紫外線也是引起皮膚老化最主要原因 。
不同波長的紫外線對皮膚的損傷是不同的，波長較長的紫外線有很強的穿透力，會使皮膚表層較淺的黑色素變深變濃，使得皮膚在短期內變黑，還可能穿透真皮，作用與真皮彈力纖維及其他組織，使真皮淺層膠原纖維發(fā)生嗜堿性，使皮膚長皺紋，長斑！
第一，防曬硬件措施要做好出門要穿防曬衣，這個防曬指數(shù)達85%,防曬衣可以大面積的抵擋紫外線，避免身體被曬黑，特別是胳膊和腿部面部防曬要一部到位，帶防曬鴨舌帽、戴墨鏡、戴口罩，可別閑麻煩，不想被曬黑，一個硬件都不能減少！出門一定要帶防曬傘，而且一定要是那種大大的傘 ，里面的顏色必須是銀白色的，因為學過物理都知道黑色吸熱，白色反光這個道理 ，要求走到哪打到哪，這個防曬有效率達90%，是不是很強大
以上三種都是物理防曬啦，大家記住了！
第二，化學防曬方法你可能猜到了，就是涂防曬霜，噴防曬噴霧！那么防曬霜與防曬噴霧哪個更好呢？
防曬霜里含有一種具有美白，防紫外線的化學產(chǎn)品叫二氧化鈦，幾乎很多防曬霜都有，涂在皮膚上會有出現(xiàn)一種假白，這個二氧化鈦的白晶體可以抵擋和反射太陽光，起到防曬的效果，但是長時間使用會對皮膚有一定的傷害
所以要根具個人情況選擇不同防曬系數(shù)的防曬霜，一般室內防曬選擇SPF25+就可以了，如果長時間在戶外就要選擇SPF50+++系數(shù)的 ，不是系數(shù)越高越好，涂多了皮膚的負擔大，不易吸收，而在戶外風吹日曬的，揮發(fā)的很快就需要高一點系數(shù)的，持久性也長一些
防曬霜還具有補水保濕、防曬隔離的作用 。防曬霜含有一些保濕成分，可以滋潤皮膚，可以做皮膚的一層屏障，把皮膚和外界隔離開來，起到擋灰防曬的作用，這是防曬噴霧沒有的功能
防曬噴霧就是比較方便了，隨時攜帶隨時噴，每隔個幾個時辰都可以噴，還可以給皮膚補水呢，但是它的缺點就是揮發(fā)的很快，因為液體在陽光底下?lián)]發(fā)的很快，建議化了妝的妹子不要使用，很容易暈妝的
最后一個辦法就是盡量不出門！
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