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藥店賣的2塊錢一瓶的維生素C可以天天吃嗎( 二 )



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其次 , 適合補(bǔ)充VC的人群 。體內(nèi)長期缺乏VC時(shí) , 人體也有些表現(xiàn) 。比如乏力、容易疲憊;抵抗力差 , 經(jīng)常感冒;牙齦出血、腫脹;經(jīng)常性的口腔潰瘍等等 , 若常有這些癥狀 , 可能提示VC缺乏 , 就有必要進(jìn)行補(bǔ)充 。另外 , 對于備孕、孕期婦女 , 一般也需要額外補(bǔ)充維生素 。除此之外 , 有些疾病患者也需遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充 。

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