夏天，天氣炎熱，此時(shí)的荔枝也開始大規(guī)模上市，不少愛吃的人，都紛紛按捺不住喜悅的心情，一次性買好多，一口氣吃好多 。雖然荔枝這么好吃，但是吃的時(shí)候還是要注意一下 。
荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值荔枝含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素等各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體的健康很有利 。荔枝性溫，味甘甜，具有健脾生津、理氣止痛的作用，尤其是病后身體虛弱、胃寒疼痛的癥狀比較適用 。而且荔枝還可以緩解失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀，促進(jìn)身體的新陳代謝，延緩衰老 。
荔枝的食用禁忌【荔枝的食用禁忌】荔枝雖然很好，但是也不要貪嘴，一次性吃很多可能會(huì)引起低血糖，而且對(duì)自己的牙齒也會(huì)有損傷，所以吃完荔枝后，記得漱口或者刷牙 。還要記得吃荔枝的時(shí)候要注意：
①不要空腹且大量食用；
②女性懷孕期間；
③成年人過量飲酒后；
④口服降糖藥時(shí) 。[62]
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