急則治標，緩則治本
疾病的治療需要注意方式，比如說急性的外感或是腹瀉，先要把高燒或者腹瀉的癥狀止住，然后再說扶正氣、去病邪、根治等問題 。同樣的，如果脾胃疾病很嚴重了，癥狀極為明顯，那就應當先去找大夫看看，吃一吃湯藥，等身體恢復了，再去談怎么調養(yǎng)和鍛煉的事情 。
什么是脾胃系統(tǒng)的疾??？
脾胃系統(tǒng)的疾病包含面非常廣，病因也多種多樣，中醫(yī)中講到的脾胃包含了整個消化吸收系統(tǒng)，是一個整體的概念 。中醫(yī)學所說的脾胃系統(tǒng)病包括了現(xiàn)代醫(yī)學的多種疾病，如急、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃神經官能癥、急、慢性腸炎、腸結核、胃腸功能紊亂、消化不良、胃癌，以及某些肝、膽、胰等系統(tǒng)的疾病 。
脾胃疾病應該如何調養(yǎng)？
脾胃健壯，則全身健壯 。一般脾胃病的發(fā)生主要是飲食不節(jié)，過食生冷，寒積于中，使脾胃之陽不振；其次是憂思易怒，肝氣失調，橫逆犯胃乘脾 。那么我們調理脾胃疾病要從這些方面入手 。
調理脾胃的方法有多種多樣，其中，
藥物療法：中藥或者西藥如四君子湯、六君子湯、黃芪建中湯等 。
情緒養(yǎng)護：要保持良好的情緒 。不良情緒可導致胃病的復發(fā)以及食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等 。
飲食調理：是保養(yǎng)脾胃的關鍵 。不暴飲暴食，三餐規(guī)律，葷素搭配 。少吃有刺激性和難于消化的食物，如辛辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃 。尤其注意斷絕煙酒 。
文體鍛煉：要堅持參加適當?shù)奈捏w活動，如散步、慢跑、太極拳、舞蹈、歌唱等 。適當?shù)奈捏w鍛煉能增加人體的胃腸功能，胃腸蠕動加強，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進其新陳代謝 。唱歌、書畫等文藝活動會使得心情舒暢，疏解肝郁，從而養(yǎng)護脾胃 。
特色療法：
按摩，晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，可以幫助脾胃運化，去積滯，對脾胃有良好的保健作用；
艾灸，對于脾胃虛寒者，艾灸足三里、天樞、關元、神闕、氣海等穴位；
八段錦，“調理脾胃需單舉” 。自然站立，左手緩緩自體側上舉至頭，翻轉掌心向上，并向左外方用力托舉，同時右手下按呼應 。舉按數(shù)次后，左手沿體前緩緩下落，還原至體側 。右手舉按動作同左手，只有方向相反 。
【什么是脾胃系統(tǒng)的疾病】此動作對內臟有按摩、調節(jié)作用，起到通經脈、調氣血、養(yǎng)臟腑的效果 。
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