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月嫂是近幾年的新興行業(yè)，準確的說法是母嬰護理師，工作內(nèi)容就是產(chǎn)婦產(chǎn)后一個月，照料產(chǎn)婦與寶寶的日常起居，月嫂的利潤特別高，一月基本有數(shù)千元，專業(yè)月嫂甚至能到一月數(shù)萬。
方梅經(jīng)歷了辛苦的十月懷胎后誕下了寶寶，全家人為新生命的到來而喜悅，丈夫為了方梅的身體恢復，聘請了專業(yè)月嫂，工資達到了驚人的18000元。頓時引起了身邊人的熱議，親友都很詫異，認為這筆錢花得不太值。

事實證明，貴有貴的道理，十幾日的照料下來，方梅的身體恢復神速，面色紅潤而且精氣神十足。來到家里串門的親友紛紛向月嫂請教，看到每日菜譜的那一刻，眾人明白了，一月18000是物超所值。
早餐紅薯小米粥、藕餅、豬腰、綠菜是這一段時間的早餐，產(chǎn)婦從產(chǎn)后會流失大量體力能量，身體狀態(tài)大不如前，很多疾病都會找上門，豬腰有提高免疫力的功能；
藕餅經(jīng)過油炸后香氣撲鼻，有助提高食欲；小米粥補充碳水，還能調(diào)節(jié)脾胃；綠菜能補充維生素。
一日之計在于晨，早餐也是如此，月嫂的早餐菜譜涵蓋了能量、營養(yǎng)，還考慮到了調(diào)理身體。

午餐

彩椒炒牛肉、鯽魚湯、炒筍絲、粗糧饅頭

彩椒炒肉既包含了蛋白質(zhì)，也有維生素；鯽魚湯可以促進乳汁分泌；筍絲能夠促進利尿；粗糧改善腸胃消化。
產(chǎn)婦產(chǎn)后面臨的兩大問題，奶水和利尿，寶寶出生后每日需要大量的奶水，而產(chǎn)后身體出現(xiàn)功能紊亂，容易出現(xiàn)排尿困難。
晚餐

排骨煎蛋、蘆筍炒蝦仁、雞湯

將排骨用清水煮熟后，與煎蛋翻炒，這道菜能提供大量蛋白質(zhì)；蘆筍和蝦仁，好吃有營養(yǎng)；雞湯滋補身體，補氣補血，對產(chǎn)婦是再適合不過了。

除了三餐之外，月嫂還加了上午下午餐

上午餐

水果銀耳羹
木瓜、火龍果、雪梨切塊，加入銀耳、枸杞、杏仁、冰糖，熬煮十五分鐘即可，水果補充維生素，其中木瓜還能促進奶水；銀耳潤腸補氣，滋陰提神。

下午餐

藍莓山藥糕
將切碎的藍莓和山藥，加到紫米漿中，蒸十分鐘制成，山藥健脾益氣，紫米富含鐵元素，對產(chǎn)婦虛弱的身體大有好處。

一位優(yōu)秀的月嫂，應當具備哪些要素呢？形象：月嫂穿著要大方得體，臉部干凈簡單，平時勤換洗衣服，注重個人衛(wèi)生。
【有必要請月嫂嗎早餐,月嫂一個月多錢】尊重業(yè)主：月嫂要以業(yè)主的意愿為主，不能有太強的主觀意識，進入工作后要盡快了解業(yè)主的生活習慣，不能觸碰業(yè)主的隱私，業(yè)主家庭交談時要適當?shù)鼗乇?，給予私人空間。
禮節(jié)：對業(yè)主要彬彬有禮，要進入臥室先敲門，出門時要輕帶門，起夜時要輕走路，有事出去時要提前與業(yè)主打好招呼，個人用品不要與業(yè)主家的混用。

工作能力：主要體現(xiàn)在產(chǎn)婦的飲食、寶寶的照料、衣物的換洗以及衛(wèi)生的清理，產(chǎn)婦能從月嫂的照顧中感到舒心就能證明月嫂能力的出眾。
產(chǎn)婦在“月子期”是身體恢復的最佳時期，需要悉心的照料、合理的飲食還有良好的生活環(huán)境，家人不管聘請月嫂與否，都要打起精神。